Здравствуйте уважаемый читатель!
Я искренне рада видеть Вас на моем канале!
Немного о себе: Меня зовут Рина, я женщина среднего возраст. Я не ем мясо и птицу. Я начала копить на мечту, я хочу за 366 дней отложить 60 000руб.Я буду экономить на еде и дороге. Потому, что еда это всего лишь топливо для моего тела. А прогулки пешком только добавляют здоровья. Максимальная сумма в день расходов на еду 200 рублей, сумма на дорогу на неделю 1500руб. Все, что я сэкономлю отправиться в мою копилку.
Пятница . Конец рабочей недели. С утра дети спросили сколько еще осталось ходить в садик до выходных и очень обрадовались когда я сказала, что один денечек.
Еще немного и будем дома отдыхать.
Они устали и я подозреваю, что даже больше чем я. Думаю, что завтра мы возьмем тайм аут и будем наслаждаться отдыхом в семейном кругу и никакой движухи.
Мне продолжает нравиться разработанный для себя рацион. И он работает. Я сытая, не хочу ничего не нужного и в то же время вес по тихоньку уходит.
Я недавно мерила летние брюки и продавец настаивала, что бы я померила S, я утверждала, что мне нужна М, и мое удивление было безгранично, когда я влезла в S, хотя в прошлом году я в лучшем случае покупала L, а в худшем ...
Так как все идет по плану питание оставлю без изменений, по мере сил и возможностей.
Сегодня было все как вчера:
Овсянка на кефире и казеиновый коктель.
Творог с апельсином и хлебцы.
Щавелевый суп с яйцом и хлебцами.
Греча с фасолью.
Огурцы, капуста и яйцо.
По деньгам:
Завтрак 25,87руб.
Второй завтрак 37,38руб.
Обед 32,73руб.
Полдник 15,52руб.
Ужин 19,9руб
Сегодня я проела 131,4руб.
В копилку отправляется 68,6 руб
За 150 дней я накопила 23 469,63руб.
По каллориям 1293кк
По шагам 16896.
У нас зацвели яблони, урожай соберем наверное в октябре
Благодарю вас за внимание!
До завтра друзья мои!