Чтобы узнать, сколько лет вашему разуму, потребуется 10 минут.
Ученые Нижегородского государственного университета имени Н.И. Лобачевского разработали калькулятор когнитивного возраста. Он размещен на сайте проекта «Цифровая персонализированная медицина здорового старения».
Для того, чтобы узнать свой когнитивный возраст, необходимо указать, сколько вам лет, пол, электронную почту, после чего пройти три когнитивных теста за один подход. Первый из тестов посвящен арифметическим действиям, второй – написанию букв, третий подразумевает определение предметов на меняющихся цветных фонах.
Разработчики рекомендуют выполнять тесты днем, в условиях, когда монитор не засвечен внешними источниками света, нет бликов и все цвета различимы. Отмечается, что прохождение тестов требует концентрации внимания и нормальной скорости реакции. Поэтому проверьте, что вы выспались и ничто не отвлекает вас, советуют ученые. Суммарное время прохождения тестов составляет всего 10 минут.
Перед прохождением каждого теста следует внимательно прочитать задание, пройти который можно только один раз. Разработчики предупреждают: рассчитанное значение когнитивного возраста не является постановкой медицинского диагноза и представлено только для ознакомительных целей. Модель создавалась для людей в возрасте от 18 до 90 лет. Если человек старше или младше, то модель может давать ошибки.
Ранее сетевое издание «Учительская газета» сообщало, что, по мнению специалистов, кофе, зеленый чай и гранатовый сок улучшают когнитивные функции и берегут здоровье. Как показали исследования, длительное грудное вскармливание положительно сказывается на когнитивных функциях ребенка.
Читайте материал в сетевом издании «Учительская газета».