Самоценность - одно из проявлений любви к себе. Это признание себя значимыми и достойными всех благ, о которых мы мечтаем: достойными здесь и сейчас, безусловно. Это уважение к своим желаниям, потребностям и мечтам, принятие своего прошлого и настоящего, умение проявляться в мире своей истинной сутью и открыто говорить о своих чувствах.
Мы взращиваем самоценность, когда не боимся выбирать для себя именно то, что нам по-настоящему нравится; когда наше внутреннее состояние для нас важнее, чем оценка других людей; когда мы не стесняемся звучать во весь голос там, где нам важно быть услышанными. Мы укрепляем самоценность, когда перестаем предавать себя, замалчивая обиды или соглашаясь на не подходящие нам решения. Мы знаем: отказываясь от своих истинных желаний ради чужих интересов, мы закрываем себе путь к счастью.
Самоценность - та база, опираясь на которую, мы способны быть искренними и честными, выстраивать здоровые отношения с другими людьми. Разрешать противоречия экологично и двигаться навстречу своим мечтам. Это готовность заботиться о себе и наполниться счастьем, чтобы делиться им с теми, кто рядом.
О самоценности и способах ее обретения, а также о том, как оставаться верными себе во время противоречий или конфликтов, в минуты слабости, я буду рассказывать на ретрите «Жизнь в любви» в Грузии. До старта остается всего неделя, успейте записаться по ссылке:
