"Есть такой медицинский термин: не в коня корм"
"Есть такая русская поговорка: нервные клетки не восстанавливаются"
Этими шедевральными фразами нас кормил Юрий Серафимович Тарасов, Царствие ему Небесное, преподаватель основ медицинских знаний для нашего гуманитарного факультета.
Насчёт коня и корма пока не буду ничего говорить, а вот про клетки да, имеет место быть. В наше время физически не так напряжно и сурово, но информация нас ест.
Вас задевают чьи-то посты, статьи, комментарии? Вообще, слова других?
Если нет, тогда дальше не читайте.
Не могу сказать, что вам завидую, ибо никогда не был в вашей шкуре. Просто пожелаю вам удачи, так вернее. По идее, таких людей бы ставить на работу с другими людьми. Но ведь, если особо не воспринимаешь - то и не сострадаешь сильно-то?
- Как быть эмпатом и не быть дёрганым?
Как быть чутким и одновременно устойчивым?
Как уметь сохранять ясность и невозмутимость, не подавляя своей природы?
НЕ - ЗНА-Ю.
Но я ставлю перед собой эти вопросы, потому что для меня всё это важно.
А в нынешнее время - особенно. Не зря говорят о "войне нервов", почему так в ходу сейчас фейки, кликбейты и комментарии?
Потому что они сначала раскручивают, а потом высасывают эмоции. Потому что они бьют по нам - на расстоянии. И не слабее снаряда. Или вируса.
Ну, вот же оно! Меня никогда не вдохновляли особо фразы про "держисебявруках", "сдерживайсвоичувства" и т.п. Почему? Потому что там мотивация отрицательная - подавляй себя, потому что так надо. Как-то кисло.
А если с другой стороны подойти... Другими глазами посмотреть.
Если посмотреть на наши эмоции, как на богатство, которое нужно беречь и не растрачивать по пустякам.
Вот буквально на момент написания данной статьи я натолкнулся на токсичный комментарий по адресу президента и его политики. Натолкнулся - а потом вспомнил про свой ресурс. Посчитал до 10, сказал себе, что пройдёт некоторое время, и я забуду про этот комментарий немножко навсегда. И про создателя этой ловушки я тоже забуду.
Подобные аналитики, людисосвоейточкойзрения, очень простые и крайне неравно_душные граждане - знаете, кто это?
Это попрошайки, которые не хотят работать, но нагло выпрашивают у вас деньги. Вы бы им дали? Вы бы купили в магазине что-то некрасивое и дурно пахнущее? То-то и оно.
А ведь это то же самое. В большинстве случаев тут требуется просто игнор. В некоторых - санитарная обработка. Отправить в бан, отправить жалобу модераторам. Спокойно, и без эмоций.
А эмоциональный ресурс будем в другое вкладывать. В то, что даст отдачу.
У вас же есть куда вкладывать?