На канале bva на спорте будут выкладываться тесты физической подготовки. Они будут по уровням. 1 уровень - лёгкий 2 уровень- средний 3 уровень - тяжёлый Также к ним будут оценки: 1 уровень: Нормально (⭐️) Хорошо ( ⭐️⭐️) Отлично ( ⭐️⭐️⭐️) 2 уровень: Нормально (⭐️) Хорошо (⭐️⭐️⭐️) Отлично(⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️) 3 уровень: Хорошо (⭐️⭐️⭐️) Отлично(⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️) Оценки и уровни сугубо мнение автора. Задача тестов: Проверка физической подготовки. Рекомендации: 1.Тесты проходить не больше одного раза в неделю. 2. Перед тестом, хорошо размяться, чтобы не травмироваться. 3. Здраво оценивать свои возможности.
На канале bva на спорте будут выкладываться тесты физической подготовки. Они будут по уровням.
1 уровень - лёгкий
2 уровень- средний
3 уровень - тяжёлый
Также к ним будут оценки:
1 уровень:
Нормально (⭐️)
Хорошо ( ⭐️⭐️)
Отлично ( ⭐️⭐️⭐️)
2 уровень:
Нормально (⭐️)
Хорошо (⭐️⭐️⭐️)
Отлично(⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️)
3 уровень:
Хорошо (⭐️⭐️⭐️)
Отлично(⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️)
Оценки и уровни сугубо мнение автора.
Задача тестов:
Проверка физической подготовки.
Рекомендации:
1.Тесты проходить не больше одного раза в неделю.
2. Перед тестом, хорошо размяться, чтобы не травмироваться.
3. Здраво оценивать свои возможности.
