Ответы на многие вопросы есть в подсознании человека. Но как их оттуда «вытащить»?
Есть один простой, но действительно действенный способ.
Все подробности в сегодняшней статье!
Все мы знаем, что подсознание работает ПОСТОЯННО. Оно регулирует жизненно необходимые процессы и функции вашего организма и знает ответы на все ваши вопросы.
То, что происходит в подсознании обязательно когда-нибудь даст ответ в реальности.
Если вы хотите найти ответы на вопросы, то нужно направить подсознание на поиск решения той проблемы, которая вас сейчас беспокоит. А вот простое упражнение, которое поможет это сделать:
За 10 минут до сна
Такой практикой пользуются многие успешные люди — заставляют подсознание работать, пока сами спят.
В этом нет ничего сложного! Вам понадобится всего несколько минут перед сном, чтобы представить перед глазами или записать вопросы, ответы на которые вы хотели бы получить.
Есть небольшое правило — чем более точно сформулирован вопрос, тем более точным будет ответ. А пока вы спите, подсознание работает над ответами на ваши вопросы.
10 минут после пробуждения
Многими исследованиями подтверждают, что мозг, а если быть точнее префронтальная кора способна к наиболее творческим решениям сразу после сна.
Чтобы сосредоточиться на этом, утром вместе того, чтобы проверять уведомления на смартфоне найдите тихое место для медитации и начините «сбрасывать мысли» в свой дневник. Сконцентрируйтесь на внутреннем.
Если вы не привыкли записывать свои размышления, «сброс идей» может показаться вам сложной задачей. Поэтому для начала достаточно записывать свои мысли насчёт решения конкретной проблемы.
Сначала, естественно, как и во всех новых делах, придётся попрактиковаться, чтобы освоить этот навык. Но со временем вам станет проще. Скажу по своему опыту — так в любых начинаниях. Успехов!
Не является инвестиционной рекомендацией
