👌Универсальный формат «неделька»:
- 🏥 аптечка: болеутоляющее нурофен/спазмалгон; сорбент неосмектин/полисорб и противовирусное для кишечника энтерол; против диареи иммодиум экспресс, против боли в суставах , жаропонижающее; от давления капотен; от мигрени темпалгин; ПАНТЕНОЛ, а также ваши профильные лекарства. Перепроверьте.
- 👗 набор одежды: нижнее белье 7 шт на неделю, верхнее нижнее белье 2-3 шт на неделю, носки/гольфы 7 шт/неделя; удобная одежда: джинсы/спорт штаны+водолазка или лонгслив-2шт; футболки 2 шт или майки 2 шт (тогда нижнее белье сократите); пижама/сорочка 1 шт; купальник/плавки 2-3 шт; вечерняя кофта/кардиган; если носите шорты -2 шт; шлепки/легкая обувь по 1 паре; детям аналогично-их одежду в вышеуказанном количестве или +1 на всякий случай! Головные уборы!!! Лететь в джинсах, кроссовках и сверху одежда по погоде.
- 📑 ДОКУМЕНТЫ: паспорт/загран паспорт, билеты, covid-тесты; св-во о рождении ребенка (для каждого!) или паспорт (от 14 лет), страховку;
- 💴 деньги наличными, если вы путешествуете по России и дружественным странам, где возможно обменять рубли на ходящую в стране валюту, либо карту иностранного банка для онлайн расчетов. Это платная нынче услуга, но можно даже дистанционно открыть счет и выпустить карту, положить на нее деньги и свободно ехать с ними отдыхать. Как? - подробнее в лс.
- ⚙️ техника и зу к ней: перепроверьте, все ли вы взяли: телефон, плеер, фотоаппарат, камера, селфистик, наушники, планшет или компьютер и зарядные устройства к каждому устройству!
- контактные линзы/очки/солнечные очки
- косметика и гигиена: шампунь и кондиционер; все для умывания; щетка и паста, ополаскиватель; крем после загара, крем спф 50 и спф 30; крем-гель для душа и мягкую мочалку. Дезодорант. Расческа. Помада гигиеническая с спф 15-30, а также крем для лица тоже с спф не менее 30-50! ЛИБО КУПИТЕ ВСЕ ВЫШЕПЕРЕЧИСЛЕННОЕ ПО ПРИЛЕТУ НА МЕСТО. Хотя дорожную щетку и пасту, дезик и расческу лучше взять свою, а девочкам еще и маску для волос!
- мини сумочка формата «конверт», «бананка» или «поясная»: телефон, деньги, наушники, паспорт.
- собой возьмите конфетки в самолет, тк при взлете/посадке они вам понадобятся, чтобы не закладывало уши;
❗️Перед тем, как закрыть чемодан, сумочку и выдвинуться в дорогу, остановитесь на пять минут, отпустите все мысли и поймайте тишину: мысленно расслабьтесь и задайте себе вопрос «Все ли я взял/а?». Уверяю это работает на 99%, если Вы что-то забыли-подсознание обязательно выдаст это!
P.S. Помните,если вы путешествуете с детьми, то у них отдельный чек-лист и количество необходимых в путешествии вещей: лекарства, принадлежности, памперсы, крема, присыпки, средства от солнца, одежда и тд.
❗️Специально для мамочек мы подготовили отдельную памятку про сборы в путешествие с детьми!⬇️
✨Ваш агент по путешествиям, #юляафанасьева из #foxtravelclub
#туризм #путешествия #отпуск2022 #туризм2022 #отпускнаморе #море #отдых #отдых2022
