Реальность не всегда такая, какой мы хотим видеть. Помимо побед есть и поражения, которые так и норовят испортить жизнь.
⠀
Умение принимать реальные события равно искусству и надо иметь особое мастерство, чтобы под шквалом негатива не потерять бдительность, не впасть в безграничную тоску.
⠀
Почему я говорю конкретно о негативе?
⠀
Потому что именно он подкашивает наше моральное состояние, а счастье, наоборот, воодушевляет.
⠀
Но перейдем к главному вопросу.
⠀
Как принять реальность?
⠀
1) Не отказываться.
⠀
Отказ от происходящего - это бесполезный способ отградиться. Реальность всё равно с вами взаимодействует, как бы вы этого не хотели.
⠀
2) Принятие ≠ одобрение.
⠀
Одобрение - тоже не выход. Если вам что-то не нравится, то вы должны придумать, как сделать так, чтобы было лучше в будущем, а чтобы об этом думать, нужно проанализировать настоящее со всеми его минусами и плюсами.
⠀
3) Что произошло, то произошло.
⠀
Нельзя изменить то или иное событие, которое уже свершилось, но в ваших руках то, что впереди. Не тратьте время на причитания, мол, "это несправедливо" и "я такого не заслужил(а)", вас только лишь утомит подобное поведение.
⠀
4) Контроль не всеобъятен.
⠀
Поймите простую истину, вы не можете всë контролировать, никто не может. Это абсолютно нормальное явление и не надо в этом обвинять себя или реальность.
⠀
5) Позвольте себе погрустить.
⠀
Вы имеете полное право на то, чтобы побыть в состоянии грусти, но не затягивайте данный процесс. Не всегда есть возможность чему-либо противостоять, вашему организму и сознанию нужен отдых, временное пребывание в грусти предоставит вам некоторую разрядку, остановку в этой "суетливой беготне" за позитивной реальностью.
⠀
Принятие реальности - это понимание того, что жизнь состоит из множества различных "оттенков". Наши действия и действия других людей влекут логичные последствия. Противостояние реальности - это не решение, это лишь создание новых проблем. Задумайтесь над планом действий в будущем, так как оно, в отличие от настоящего, вам более подвластно.
#зоядайс #реальность #реальные события #реальная жизнь
