Говорит Зина, специалист по грудному вскармливанию.
Шутка! 😁
Я регулярно получаю вопросы не по адресу, но это понятно — удобно же обращаться за всеми советами и рекомендациями «в одно окно».
И вы правильно пришли! Ответы даже на вопросы не по адресу будут, только не так оперативно, как хочется, а после консультации со специалистами.
Итак, ваш вопрос: как грудное вскармливание влияет на здоровье волос?
Отвечает неонатолог Янина Андреева: «Состав грудного молока у каждой женщины плюс-минус константен, вне зависимости от того, что и сколько она ест и пьет.
Если женщина питается хорошо и разнообразно, получает необходимые макро- и микронутриенты, тогда всего хватает и для молока, и для нее. Никто не страдает.
Если по какой-то причине мама на жесткой диете, у нее скудное питание, уже имеется дефицит. Молоко при этом качественно мало будет отличаться от молока в первом случае. Опять же плюс-минус, но в целом оно не станет «бедным». А вот что останется женщине... И второй важный момент: безусловно, влияют также гормональные изменения. Тут все гораздо сложнее, такой простой закономерности, как с диетой, не выведешь». Так что в некотором смысле это не миф: грудное вскармливание влияет на здоровье волос, молоко для организма действительно приоритетнее волос.
Но! не стоит из-за этого отказывать в нем своему чаду, да и необходимости такой не будет, если обеспечить себе здоровое, вкусное, разнообразное питание, гасить дефициты и регулировать гормональный фон при помощи специалистов.
Конечно, в рамках поста тему полностью не раскрыть, поэтому ограничусь общеполезным призывом: строго следите за здоровьем, и все будет отлично!
Вот такое примиряющее с действительностью резюме от Зины, специалиста широкого профиля✌🏼😁
