Ух, сколько раз я слышала эту фразу, когда рассказывала о своем прошлом. Больше всего здесь, в блоге, где открыто делилась и делюсь своей историей. В комментариях не раз отвечала, что помощь психолога не нужна. Попробую пояснить, почему.
Думаю, когда была подростком и переживала семейные проблемы очень остро (в блоге есть много публикаций на эту тему), профессиональная помощь была бы кстати. Но тогда не было психологов и возможности, как сейчас, найти нужную информацию в интернете и получить консультацию онлайн. Никто не знал про личные границы, уважение к детям и свободу личности. Были только авторитет родителей, подруги и телефоны доверия.
Довелось однажды позвонить по такому номеру. На втором курсе универа пошла на курсы французского, против которых папа был категорически против. Объяснял он это тем, что сначала нужно довести до совершенства основной иностранный язык — английский и лишь потом учить другие. Мне это очень не понравилось, показалось покушением на свободу, которой не было по определению, и я ушла из дома.
Но недалеко и всего на одну ночь, которую провела у подруги, жившей неподалеку. На следующий день мама вернула беглянку домой, сказав, что папа из-за меня слег с сердцем, и если с ним что-то случится, виновата буду я.
От подруги, пока та была на учебе, позвонила по телефону доверия.
Не помню, что говорила женщина по имени Аида, ответившая на мой звонок. Не могу сказать, насколько это помогло, но тогда было важным излить душу. Да и направление той службы было иным — помогать женщинам, пострадавшим от насилия, а не подросткам, решившим что-то доказать родителям.
Второй раз интерес к психологии появился после разрыва с парнем. Я очень хотела разобраться в себе, понять, что же сделала не так, раз ничего не получилось. Стала читать и смотреть всяких «гуру» типа Сатьи Дас и Милы Левчук 🤦♀️ На самом деле, ничего путного выйти у нас не могло по определению, но не потому, что он был недостоин такой принцессы, как я))) Просто цели и интересы у обоих были разные.
Когда обожглась с мошенником, о чем рассказывала здесь, стала получать направления к психологу от знакомой, в тот момент получавшей эту профессию. Мол, это уже клиника, раз бывший парень оказался чудаком на букву М, а следующий знакомец оказался мошенником.
Кажется, это стало модным, отправлять всех в терапию. Читаю некоторых, очень выборочно, много думаю, анализирую и стараюсь сверяться с Библией. Но самой идти не хочется и вот почему.
Первая причина моего недоверия — результат работы таких «специалистов» на своей младшей сестре, которая считает всех хуже себя. Так часто хотелось сбить корону с ее головы.
Еще она часто нецензурно выражалась при мне. В ответ на замечания ответила, что так ей сказал психолог, мол нельзя сдерживать свои эмоции, иначе придется вытаскивать ее из депрессии.
Правда, почему от этого должны страдать уши окружающих, непонятно. Материться при мне стала реже, отношения со временем тоже стали лучше (рассказывала ТУТ). Но такие советы кажутся странными.
Второй случай знакомства с результатами психотерапии произошел пару месяцев назад. Ко мне обратилась новая заказчица с просьбой написать серию постов, желательно с «крепкими» выражениями. Я отказалась, т. к. в принципе не выражаюсь. Свою просьбу она обосновала рекомендацией психолога выражать себя любым способом.
Проработали мы чуть больше недели, это была невероятная нервотрепка. Я очень терпеливый и вежливый человек, но под конец так и хотелось «выразить себя» 😂
Сегодня текст нравится, все круто, вау. Завтра все надо переписать заново, послезавтра вернуть первый вариант и так чуть ли не каждый день.
Всегда довожу до конца ту работу, за которую берусь. Неважно, есть предоплата или нет. Но тут поняла, что трачу на этот заказ больше времени и нервов, чем заработаю денег. Вежливо сказала, что не смогу продолжить, попросила оплатить написанные тексты и получила вот такое сообщение:
Мы долго гоняли эти несчастные 600₽, в итоге не за все тексты получила оплату сполна, хотя это уже было не так важно. Хотелось сбросить с себя этот груз негатива, который давил и тянул вниз.
Этот случай был единственным, когда я распрощалась с заказчиком вот так. Но еще неделю вымучивать пост, меняя его каждый день, а потом снова объяснять итоговую сумму не было ни сил, ни желания. К слову, все расценки есть на сайте, они были оговорены устно, но договор мы не заключали. Ошибки учла, теперь работаю по ТЗ и договору.
Не знаю, от чего зависит характер и поведение человека, но эти два случая показательны для меня. Наверное, хорошие психологи такая же редкость, как и хорошие врачи. Надо найти своего, минуя каким-то образом шарлатанов. Пока же нет никакого желания идти к ним. Да и зачем?
Считаю, что психолог или коуч может выявить проблемы, указать на них. Но все решения принимает только сам человек, и он должен нести за них ответственность.
Был и опыт общения с бизнес-коучем. Мой запрос был стать независимой, отделиться от семьи и зарабатывать больше. Во время поездки домой, о которой писала ТУТ, начали работу. Коуч сразу сказала, что если не сможет помочь, нужно идти к психологу, т. к. это две разные сферы. После пары сессий поняла, что пока не готова жить своей жизнью. Поблагодарила, и мы продолжили дружеское общение.
До отделения от родных и их жизней прошло восемь месяцев. За это время дозрела и приняла решение сделать то, чего боялась. Да, помогли обстоятельства и слова коуча, что подтолкнули к этому. Было много сомнений, размышлений и молитв. Но никакой психолог, коуч или подруга вместо меня бы: не купили билет, не переехали в Грузию и не работали каждый день. Это могла сделать только я, естественно, с верой в Бога.
Так что не чувствую потребности обращаться к кому-либо за профессиональной помощью за мои же деньги, хоть и часто слышу, что терапия помогла тому или иному человеку. Знаю, работы над собой еще много. Но те результаты и перемены, которые уже есть, очень радуют. Есть Бог, есть друзья, с кем могу поговорить и посоветоваться, есть вы.
Ещё раз СПАСИБО вам за неравнодушие, советы и мнения!
Не всем следую, но все читаю и обдумываю.
Расскажите, пожалуйста, о своем опыте общения с психологами?
#помощьпсихолога #поддержка #личностныйрост #психология #изменениявжизни