Психологи считают, что для комфортного эмоционального состояния человеку необходимы 30-40 поглаживаний в день. Также давно известен такой метод целительства, как "наложение рук". В нашем обществе ещё недавно было принято обращаться к бабкам-шептуньям с просьбой "выкачать испуг", то есть слепить из мякиша хлеба шарик и покачать его по телу в сопровождении магических заклинаний.
В настоящее время эффективно применяется психосоматический массаж, который считают одним из методов телесно-ориентированной психотерапии. Цель этого массажа- определить связь телесных и психологических зажимов, и эмоционально-физическая разгрузка.
Эффект психосоматического массажа связан с неразрывностью психики и тела. Расслабляя тело можно достичь ослабления негативных эмоций, избавиться от навязчивых мыслей. И наоборот, разбираясь с причиной зажимов в теле, возможно избавиться от физических болей.