Расторопша родом из Южной Европы и Северной Африки в Азию, но теперь распространилась по всему миру. На протяжении более 2000 лет на расторопшу полагались из-за ее способности защищать печень. В последние годы ее широко рекламировали как спасительное средство для людей с тяжелым поражением печени.
Некоторые растения обладают множеством полезных свойств, что всегда думаешь к к какому недугу его лучше применить. Другие, наоборот, делают что-то одно, и делают это очень хорошо. Так обстоит дело с расторопшей. Это лучший защитник и регенератор печени.
Состав :
- Флаволигнаны: силимарин (набор компонентов - силибин, силидианин, силикристин - гепатопротекторы)
- Флавоноиды: кверцетин, кемпферол, апигенин и др.
- Амины: тирамин, гистамин и др.
- Липиды: нелетучие масла (30% олеиновая кислота, 6% пальмитиновая кислота), фитостеролы.
- Углеводы (38%) - в основном крахмал.
- Белок (23%)
Свойства:
Противовоспалительное, антиоксидантное, желчегонное, лактагогическое, печеночное, гепатопротекторное.
Это прекрасная трава для людей с хроническим стрессом, недосыпанием и переутомлением, у которых высокий уровень адреналина и кортизола, которые увеличивают нагрузку на печень.
Несмотря на то, что расторопша часто включается в оздоровительную поддержку при острых проблемах, она также полезна в качестве тонизирующей травы и помогает в целом избежать повреждения печени.
Использование расторопши для защиты печени
Печень – это фабрика по переработке отходов организма. Сегодня на нее постоянно нападают, она страдает под натиском множественных токсинов из нашей среды. Функциональные клетки печени, гепатоциты, разрушаются под действием токсической нагрузки. Они выделяют в кровоток свое содержимое, в частности вещества, называемые аминотрансферазами. Повышение АЛТ и АСТ в анализах крови говори о том, что печень испытывает проблемы и ее нужно спасать.
Вот список возможных причин (требуется диагностика и последующее медицинское наблюдение):
- злоупотребление алкоголем
- Воздействие некоторых загрязняющих веществ и других токсичных для печени продуктов (растворители и др.)
- Употребление некоторых лекарств, агрессивных для печени (в частности, химиотерапевтических препаратов)
- Проблемы с обменом веществ (избыточный вес, жировая болезнь печени)
- Гепатит (вирусного, алкогольного или наркотического происхождения)
- Закупорка желчных протоков
Наука изо всех сил пытается объяснить, как расторопша может восстановить мертвую и разрушенную часть органа.
Расторопша обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами для клеток печени.
Расторопша наиболее известна своей способностью защищать и питать печень. Один из механизмов действия заключается в том, что расторопша может увеличить уровень глутатиона в печени. Глутатион часто называют основой антиоксидантов из-за его регенеративной природы.
Регенерирующие печень и антиоксидантные компоненты расторопши входят в нечто, называемое энтеро-печеночной петлей, что означает, что они продолжают циркулировать по системе до тех пор, пока не будет получена вся польза, которую они могут предложить. Это одна из основных причин, по которой расторопша настолько эффективна — вы не теряете часть лекарства, просто пропуская его через себя.
Защита от окислительного стресса и диабета
Защитные способности расторопши распространяются не только на печень, еще она модулирует воспаление, помогая при других заболеваниях.
Например, исследование показало, что экстракт расторопши, назначаемый пациентам с диагнозом ревматоидный артрит, значительно уменьшал его симптомы. Исследователи говорят, что эти результаты могут быть связаны с противовоспалительными и антиоксидантными свойствами расторопши.
Одно недавнее исследование показало, что мужчины и женщины с диабетом 2 типа, которым давали экстракт расторопши, имели значительное снижение уровня сахара в крови натощак и сывороточного инсулина, а также улучшили уровень холестерина по сравнению с теми, кто принимал плацебо.
Другое исследование показало, что у людей с диагнозом диабет 2 типа наблюдалось значительное снижение вч-СРБ после приема экстракта расторопши в течение 45 дней. (Повышенный уровень вч-СРБ тесно связан с сердечными заболеваниями.)
Диабет 1 типа — это заболевание, требующее инсулинотерапии. Интересное исследование показало, как травы могут быть мощной дополнительной терапией для пациентов с диабетом 1 типа. В этом исследовании пациентам давали травяную смесь, содержащую барбарис (Berberis aristata) и расторопшу, чтобы принимать их одновременно с назначенным им инсулином. Результаты показали, что растительная формула привела к снижению необходимой дозы инсулина. Другими словами, пациенты могли бы принимать меньше инсулина и при этом иметь хороший контроль уровня сахара в крови.
Расторопша может даже защитить вашу кожу. Исследование показало, что рецептура, включающая экстракт расторопши, может оказать сильное благотворное влияние на кожу, повышая ее эластичность и улучшая ее тонус.
Расторопша является хорошей травой для людей, которые подвергались воздействию растворителей и химических веществ в результате образа жизни (наркотики, алкоголь) или своей работы (парикмахеры, механики, фабричные рабочие).
Противопоказания и меры предосторожности
- Растение, повышая чувствительность наших клеток к инсулину, может снизить уровень сахара в крови, что может быть проблемой для людей, принимающих лекарства для регулирования диабета.
- Поскольку трава может влиять на определенные ферменты печени, посоветуйтесь со своим врачом или фармацевтом, если вы в настоящее время принимаете лекарства.
Растительные препараты
Травники часто предпочитают использовать цельные семена расторопши, свежемолотые и добавляемые в пищу (можно в йогурте и овсянке). Вода плохо экстрагирует расторопшу, а алкоголь часто противопоказан тем, кто ищет защиту печени.
Вот простой способ приема расторопши: возьмите семена. Пропустите через кофемолку или специальную мельницу для трав. Добавляйте от 1 чайной ложки до 1 столовой ложки в каждый прием пищи. Семена расторопши имеют ореховый, соленый-сладкий вкус — это просто добавит пикантности вашему блюду. И этот метод не менее эффективен, чем капсулы, если не больше.
Ваш Дайджест Нerbalist (составляю сборы под Вашу проблему)
Будьте здоровы!