Автор статьи Галина Поломодова, психолог, мандалотерапевт.
Практикум по мандалам от Галины - увлекательное путешествие во внутренний мир души, символику бессознательного.
Первые два уровня практикума смотрите здесь - Мандалы Лабиринта - и здесь - Мандалы Спирали.
Практикум проходит в Психологической беседке, читайте и подписывайтесь на наш канал в Телеграм.
Галина Поломодова предлагает вашему вниманию также полный курс мандалотерапии с сопровождением "САМООПРЕДЕЛЕНИЕ".
---------------------------------------------------------------------------------------
Вихрь – это символ жизненного потока, это то, чем я не управляю, это то, что я могу только принимать.
Как мы взаимодействуем с силой вихря?
Иногда зажмурившись, отказываясь смотреть, куда нас вихрь несёт – это такое слепое, безусловное принятие ситуации.
Другой вариант, когда всеми силами мы пытаемся вырваться – это стратегия сопротивления, противоборства.
Между ними может быть куча вариаций типа: жду момента, когда смогу сопротивляться, наблюдаю, осознаю, подстраиваюсь и т.д.
По тому, как описывается Вами состояние в потоке, который несёт, диагностируется жизненное отношение к тем событиям, которые Вы не можете изменить.
Мандалы вихря – это три типа актуальных ресурсов. Это то, на что я могу опираться, следуя своим потребностям в реализации своих ценностей (что даёт мне силы).
01. Ресурс своего сознания, «Я», которое достаточно зрело, достаточно развито. Именно оно помогает ориентироваться в мире, помогает добиваться своего и преодолевать сложности. Я могу опираться на свой опыт, свои знания, свои навыки, свою сообразительность, или умение разбираться в людях, умение тонко чувствовать и т.д.
02. Ресурсом является внешний мир. Когда выходишь просто на улицу, видишь людей, ощущение движения жизни, важно ощущать динамику внешнего мира, быть в контакте с ней.
03.. Ресурсом являются отношения с близким человеком. Есть кто-то один, кому я полностью доверяю, в ком я уверен, на кого я могу рассчитывать, тот, кто обеспечит мне тыл. Это может быть ресурс, который реализован в жизни, а может и не реализован.
Это разные типы ресурсов, которые, так или иначе, доступны каждому из нас, поэтому их можно раскрашивать друг за другом, осознавая и понимая, про что это для меня. Они взаимоусиливают друг друга.
Раскрашивая их в моменты обессиленности, возможно открыть энергетический потенциал. Спрашиваем, какую хочется раскрасить первой?
Эти мандалы можно использовать вне контекста для ресурса в трудные моменты жизни! Попробуйте и вы заметите позитивные изменения!
Проформы мандал Вихря можно взять здесь.