Мы все или почти все склонны к критике…
Кто-то критикует себя, кто-то детей, кто-то кого может себе позволить, а кто-то всех подряд… и Это конечно так же растрачивает наш Ресурс без пользы…
Полезная практика👌🏻
Ругаем себя, но иначе …
И если Вам свойственно ругать себя за съеденный пончик, молчание или допустим острый язык… то учитесь делать это другим тоном, с юмором, а лучше сексуально…
И вместо привычного : что я за бестолковая … и тп скажите сексуально или с легкой иронией:
Ах ты плохая девочка, вот 🔥накажет тебя кто-то за этот пончик ….
Ай Ай Ай моя девочка, как ты плохо поступила, надо тебя …
Ну Вы поняли … 😉
Попробуйте и на других так ругаться и энергия сразу поменяется тк поменялась Ваша интонация и сразу поднимется настроение ! 🤗
Вера Сулимова
#практики