Странно начинать с этого свой блог, но всё-таки. Скоро будет год, как я не пью. Совсем. Прям ни капельки.
Решение зрело и наливалось довольно долго. Сразу оговорюсь, что глобальных проблем никогда не возникало, но аргументов в пользу того, что пора завязывать, накопилось достаточно. Состояние алкогольного угара перестало вставлять, понимание того, что под градусом ты мало себя контролируешь, тоже напрягало (дааа, это всем знакомое чувство “рукалицо” наутро). Лишние пару кило как следствие системы “полбутылки винишка один-два раза в неделю” тоже не устраивали. Кроме того, бесили вялость и тяжесть в голове, неизбежно приходившие на следующий день. Ну и, в конце концов, денег на малоприятную жидкость тоже стало жалко.
Короче, всё произошло как-то само собой. Не было каких-то волевых усилий, страданий, желания сорваться хотя бы на бокальчик. Только лёгкость и ощущение того, что всё идет так, как надо.
Посиделки с друзьями, праздники, корпоративы? Нормально, косых взглядов и уговоров в стиле “ну давай с нами!” не случилось. Кстати, ничуть скучнее трезвые встречи для меня не стали.
По итогам 12 месяцев без алкоголя отметила важные для себя штуки.
• Высвободилась куча ресурсов, появилось больше возможностей для того, чтобы максимально эффективно выстраивать свою жизнь.
• Оказалось, что свободное время можно заполнять чем-то более интересным и конструктивным. Например, вместо похмельного валяния в кровати заняться спортом/медитацией, почитать классную литературу или посмотреть полезные ролики на ютубчике.
• Общий фон поменялся. Негатива, агрессии, обид, раздражения стало в разы меньше. Приятное расположение духа и радость - теперь у меня частые гости.
• Сознание стало как будто чище. Но здесь, наверное, нужно отдать должное йоге.
• Экономия денег. Еврей внутри меня ликует, когда пытается подсчитать, сколько тыщ я не потратила на спиртное.
• Сон стабилизировался. Классно же, когда, ложась вечером в постель, ты сразу отрубаешься, а не ворочаешься часами с боку на бок?
Не знаю, как пойдёт дальше и что я скажу ещё через некоторое время, но пока вижу одни плюсы. И надеюсь, что другие хреновые привычки будут отваливаться так же безболезненно, как эта.