Как выжить волосам при кратковременных сильных стрессах?
Стресс – парень коварный. Во время серьезных переживаний ваши волосы не осыпятся, но месяца через три начнут стремительно редеть☹️
⠀
Почему❓
Гормон стресса "отключает" питание некоторых волосяных луковиц и провоцирует преждевременное наступление телоген-фазы, такие фолликулы усыхают, волосы покидают их (на это уходит несколько месяцев).
⠀
Как избежать волосопада❓
Разберемся с главными последствиями стресса и способами их преодоления.
⠀
1️⃣Напряжение.
Первый признак эмоциональной встряски – зажимы во всем теле.
Особенно страдает шейно-воротниковая зона, буквально превращаясь в камень. В итоге
👎🏼нарушается циркуляция крови и оксигенация — волосы начинают голодать;
👎🏼спазмируются микрососуды, питающие фолликул фолликулы — питание сокращается еще больше.
Что делать📝
Массаж вам в помощь!
Пройдите курс в салоне, обзаведитесь массажером или попросите любимого аккуратно промять зажимы и помассировать голову. Если делать это регулярно, микроспазмы волосяных луковиц не страшны👌🏼
Достаньте с антресолей массажер «Мурашка»: стимулирующего действия на кожу головы он не окажет, зато поможет расслабиться!
⠀
2️⃣Обострение хронических болезней.
Нарушения питания, недосып, прочие сопутствующие факторы стресса могут привести к сбою в работе самого слабого места в организме. Например, часто проявляются проблемы с ЖКТ.
Когда в системе есть брешь, все направляется на ее устранение и потребности волос уходят на второй (если не на последний) план. Какие секущиеся кончики, когда есть проблемы посерьезнее😼?
Что делать📝
Культ Волос против самолечения❗️
Если появились боли и прочие признаки недуга, бегите к врачу. Подумайте о жертве волос, в конце концов!
⠀
Для профилактики стрессового волосопада не забывайте о расслаблении всего организма и наведении порядка в собственной вселенной✌🏼
Йога, любимая книга, горячая ванна с пеной... вариантов масса — применяйте на здоровье💚
⠀
А как вы справляетесь со стрессом?
