Почему полезно ходить босиком ? 5 причин , которые заставят вас поменять свое мнение о том , что нельзя ходить босиком .
В прошлый раз мы рассказали вам о том , что в японии люди предпочитают ходить дома босиком и учат этому своих детей . В этом выпуске мы расскажем вам почему полезно ходить босиком и почему японцы дольше живут .
1 Если ходить по песку или камням босиком , то можно улучшить работу внутренних органов . Дело в том , что именно на стопах находится огромное количество рефлекторных точек , отвечающих за внутренние органы .
2 У вас и ваших детей не появится плоскостопие . Хождение босиком формулирует естественные своды стопы . У взрослых ноги просто лучше отдохнут после долгого рабочего дня .
3 В летний период хождения по писку может помочь вам избавится от грибковых болезней , которые чаще всего появляются на пятках .
4 Укрепляется иммунитет .
5 Если часто будете ходить босиком , вам точно не грозит болезнь Альцгеймера . Хождение босиком помогает улучшить кровообращение в головном мозге
В мозг поступает нужное количество кислорода для нормальной работы . А еще для кровообращения полезен бег . Он тоже способствует тому , чтобы в мозг получил нужное количество кислорода . Об этом я уже писала с своей статье . Ссылку я оставлю в конце .
На этом все . Делитесь своим мнением ) Подписывайтесь на канал!
В следую
Готовится к выпуску :
Что будет , если есть яблоко каждый день ?
#здоровье #полезные советы для здоровья #ходьба босиком #ходить босиком #полезно знать