Итак, в прошлой статье мы рассматривали первые 6 принципов. Почитать о них можно по этой ссылке:
Далее, давайте пойдем к остальным.
7. Счастливый человек умеет абстрагироваться от навязчивых мыслей (как позитивных так и негативных) потому что любые, навязчивые мысли превращаются в идеи и убеждения, которые могут перерастать в определенные состояния. Очень часто депрессивные состояния берут свое начало именно в такой мыслимешалке.
8. Счастливый человек Умеет наслаждаться обыденностью. Далеко не всегда жизнь разворачивается бурно и красочно. Как раз, чаще всего, нас окружает наша повседневная обыденность. И, задача человека, стремящегося к счастью, как раз заключается в том, чтобы увидеть эту обыденность по-новому. Добавить в неё чуточку красоты и уюта, а также вовремя избавляться в ней от того, что приносит много дискомфорта.
Отдельно прочитать об этом можно в этой статье:
9. Счастливый человек Умеет благодарить за любые возможности и любой опыт. Да, это такой же, отдельный навык, который стоит нарабатывать. Многое люди, отдельно практикуют Благодарение как духовную практику, и, отмечают, что это значительно улучшает качество жизни. Разумеется, сила благодарения возникает в искренности человека.
10. Счастливый человек Работает над психоэмоциональными проблемами. Но для этого, необходимо их осознать и понять, что без них в жизни будет больше почвы для радости. Это подобно тому, как мы выбрасываем мусор буквально, понимая эту необходимость. Но, это, пожалуй, тоже отдельная тема.
11. Счастливый человек Свободно самовыражается через творчество, внешний вид и др. Тут также следует сказать, что счастливый человек реализует свое предназначение, но об том мы упоминали вскользь раннее.
12. Ну, и наконец, счастливый человек умеет Расслабляться и отпускать хватку там где он не властен над ситуацией. У всех нас бывают такие ситуации, но привычная наша реакция - это напряжение. Обидно то, что напряжение возникающее на почве нашей беспомощности - прямой путь к физическим недугам и плохому самочувствию. Всё потому, что это очень энергозатратно для нашего тела и психики.
А, здоровое тело как и энергетический тонус - такой же важный аспект для счастья.
На этом, пока мы остановимся, но впереди ещё раскроем эту тему более подробно.
Если у вас также, есть свои собственные правила счастья, но я не описала их здесь, напишите о них в комментариях и мы вместе разберём их в следующих статьях! )
#саморазвитие и самопознание #психология #духовное развитие #эзотерика #философия #предназначение #как быть счастливым