Гипноз — тема очень актуальная, интересная и даже несколько мистическая. Поверхностно с ней знакомы практически все, но углубленно ее изучают чаще всего психологи, психотерапевты и другие лица, прямо заинтересованные в вопросах измененного сознания.
Очень многие относятся к гипнозу настороженно, поскольку его используют как инструмент для манипуляций и мошенничества. Изначально же функция гипноза - терапевтическая (лечение фобий и нервных расстройств, удаление негативных установок, наработка позитивных и т.д.).
Транс- изменённое состояние сознания, при котором фокус человека направлен вовнутрь (образы, ощущения, воспоминания, фантазии и тд)
Гипноз- это метод для наведения транса. Это временное состояние, характеризующееся резкой фокусировкой внимания и высокой подверженностью внушению.
Медитация - ряд техник и упражнений по управлению умом и вниманием.
Классический гипноз или директивный гипноз . На его основе, собственно говоря, и базируется эстрадный гипноз. Правое и левое полушарие заторможены и гипнолог (гипнотерапевт), командуя, производит внушения. Так как гипноз директивный, он базируется в основном на страхе и внушении гипнолога или гипнотерапевта, соответственно, чаще всего человек получает чужие внушения.
Используется в медицинской практике для лечения неврозов, фобий, сексуальных расстройств и других психосоматических заболеваний.
Фармакологический (психотропогенный)
Сеанс проводится под воздействием психотропных веществ. Они делают человека более восприимчивым и податливым, у него пропадает тяга сопротивляться указаниям.
Скрытый
Считается одним из самых опасных видов гипноза. Основная методика — поиск контакта с гипнотизируемым, и фиксация его внимания на выбранном объекте (информации). Далее происходит подстройка через эмоциональный контакт (сопереживание, имитация сочувствия, живое обсуждение проблемы и т.д.). После производится внушение. Данный вид гипноза используется в рекламе, бизнесе, политике.
Патологический
Главная особенность данного вида — возможность непроизвольного входа в трансовое состояние. Оно может достигаться вследствие заболеваний психического, психосоматического, соматического характера. Внушаемость и реакция меняется после приступов истерии, эпилепсии и у людей, страдающих шизофренией.
Целенаправленно вводить в такие состояния нельзя, поскольку это опасно для здоровья.
Эриксоновский
Метод известного гипнотерапевта Милтона Эриксона. Техники введения в транс очень сильно отличаются от директивного гипноза. Здесь человеку предлагается погрузиться в нужное состояние, когда он сам этого захочет. Метод основан на том, что правое полушарие головного мозга активно, а левое полушарие головного мозга, которое отвечает за критическое мышление, логику и анализ - заторможено.
Гипнотерапевт в первую очередь работает с бессознательным человека, что в процессе, казалось бы, обычного общения тот может даже не заметить.
Самогипноз
Другие названия: самовнушение, аутотренинг. Основа работы данного метода — это влияние человека на собственное подсознание. Техник погружения в самогипноз существует множество: концентрация на дыхании или на предмете, прослушивание аудиозаписи с внушениями, проговаривание аффирмаций и т.п. Есть мнение, что самовнушение не имеет отношения к гипнозу, поскольку гипнотического воздействия в классическом его понимании не происходит.
Цыганский гипноз или гипноз с помощью перегрузки сознания.
Основан на технике рассеивания внимания. Одновременно блокируются все каналы восприятия, идет нагрузка на зрение, слух и тактильные центры (цыганка может брать человека за руку, дети бегать вокруг и дергать за одежду). В конце часто применяется прием амнезии, как в фармокологическом гипнозе, чтобы человек не смог вспомнить, что с ним произошло, и куда пропали ценные вещи.
Доказано, что не тренированный человек в одну единицу времени может воспринимать 7-9 единиц информации. И когда происходит перегрузка сознания, то человек сваливается в транс, чем и пользуются цыгане, одновременно говоря с нескольких сторон и касаясь тела человека в нескольких местах.
В регрессе используется эриксоновский гипноз.
Для погружения в прошлые жизни не требуется углубленный, глубокий транс. Глубина транса у каждого клиента будет различной, но это никак не повлияет на успешность регрессии. По ходу сеанса состояние транса может становиться глубже.
