3579 подписчиков

Страх перед другими людьми — откуда он берется? Как это исправить?

3 июня 20223 июн 2022

1 мин

Эта проблема довольно распространена, и я говорю это не для того, чтобы преуменьшить проблему, а для того, чтобы подчеркнуть, что именно другой человек является "стимулом", вызывающим негативные эмоции. Страх и тревога часто интерпретируются как синонимы, когда речь идет о пугающей ситуации. Однако между этими двумя ощущениями есть различия. Мы чувствуем страх, когда угроза реальна, а страх иррационален. Это означает, что мы уже боимся одной лишь мысли об угрожающей ситуации. Поэтому стоило бы уточнить, какова природа нашего чувства к другому человеку? Появляется ли оно в ситуации встречи, разговора с человеком или просто мысли о взаимодействии с ним, простом воображении этого человека, его голоса и т.д. Страх перед другим человеком может быть вызван разными причинами. Часто причиной становится, так называемая, проекция, т.е. бессознательные переносы из прошлого на реальных людей здесь и сейчас. Поэтому стоит понаблюдать, не является ли воспринимаемый страх/тревога следствием внешнего

Оглавление

Эта проблема довольно распространена, и я говорю это не для того, чтобы преуменьшить проблему, а для того, чтобы подчеркнуть, что именно другой человек является "стимулом", вызывающим негативные эмоции.
Со своей стороны, я могу заверить вас, что обнаружение источника беспокойства – значительно снизит его уровень, и, как следствие, взаимодействие с другими людьми не будет таким хлопотным.

Эта проблема довольно распространена, и я говорю это не для того, чтобы преуменьшить проблему, а для того, чтобы подчеркнуть, что именно другой человек является "стимулом", вызывающим негативные эмоции.

Страх и тревога часто интерпретируются как синонимы, когда речь идет о пугающей ситуации. Однако между этими двумя ощущениями есть различия. Мы чувствуем страх, когда угроза реальна, а страх иррационален. Это означает, что мы уже боимся одной лишь мысли об угрожающей ситуации. Поэтому стоило бы уточнить, какова природа нашего чувства к другому человеку? Появляется ли оно в ситуации встречи, разговора с человеком или просто мысли о взаимодействии с ним, простом воображении этого человека, его голоса и т.д.

Страх перед другим человеком может быть вызван разными причинами. Часто причиной становится, так называемая, проекция, т.е. бессознательные переносы из прошлого на реальных людей здесь и сейчас. Поэтому стоит понаблюдать, не является ли воспринимаемый страх/тревога следствием внешнего или личностного сходства данного человека с личностью, которую мы опасались в прошлом.

Еще одной причиной страха, перед другим человеком, может быть осознание своей силы, а значит, осознание собственной слабости и боязнь потерять свое достоинство. Такая ситуация также является примером иррационального страха, так как это действие, которое чаще всего происходит только в сознании людей, а не в реальности.

Еще один назойливый страх — это страх быть осужденным другими. Возможно, человек, которого мы боимся, однажды высказался резкой критикой по отношению к нам, что усугубляет опасение, что ситуация может повториться, рискуя снова потерять "лицо".

Я оставляю поиск причины испытываемого страха каждому из вас, потому что это требует индивидуального понимания вашего собственного опыта и истории жизни.

Со своей стороны, я могу заверить вас, что обнаружение источника беспокойства – значительно снизит его уровень, и, как следствие, взаимодействие с другими людьми не будет таким хлопотным.

Подписывайтесь на телеграм-канал "Равновесие". Сотому подписчику — подарок(100 рублей).