Эскапизм – это желание убежать от реального мира, информационного шума или проблем, спрятаться в мире фантазий, погрузиться во что-то, что поможет обезопасить себя или получить удовольствие.
Происходит от английского слова escape — «побег».
В желании сбежать нет ничего плохого или хорошего, это естественный механизм, возникший в древние времена, когда человеку приходилось спасаться от диких животных или недружественных соседей.
Сейчас же человек бежит от информационного шума, мировых кризисов, неопределенности или враждебных отношений.
Есть две формы эскапизма: здоровая и нездоровая.
Нездоровая форма - это когда человек хочет убежать от неприятных ощущений и негатива, что может привести к психозам, депрессивным состояниям, негативным пристрастиям, изоляции и нежеланию принимать настоящую реальность.
Здоровая форма эскапизма - это когда человек расширяет свое мировоззрение, наполняет жизнь чем-то новым и интересным. В этом случае человек экологичнее справляется с жизненными трудностями и неудачами без негативных последствий для здоровья.
Важно не впадать в крайности и не отдаляться от реальной жизни, не убегать в новый, созданный, «безопасный мир» - это может привести к возникновению психических расстройства.
Если Вы чувствуете, что нездоровый эскапизм присутствует в Вашей жизни, то попробуйте проанализировать, чего Вы пытаетесь избежать, к чему это приводит, а также поискать альтернативные способы решения возникших проблем.
Если Вы не можете самостоятельно разобраться с данным вопросом, обращайтесь к психологу и он Вам обязательно поможет.
#эскапизм #психология #психологонлайн #психологияжизни