4. Создайте новый е-мейл. Дайте ему говорящее название: тревога проблемы, желания, планы, пустьсбудется, помощь, волшебниквголубомвертолете, дедмороз, боженька или как-то так. С основной (или просто другой) почты напишите письмо на него, либо про то, от чего вы хотите избавиться, либо про то, что вы хотите получить. Но одно письмо - одна пробелма Когда будете его писать, ни в коем случае не сдерживайтесь и не скромничайте. Если выписываете обиду - пишите больно и коряво, проклинайте обидчика не стесняясь, прямо так, как думаете, не сглаживая, если выписываете желание, пишите не кокетничая, не прикрываясь красивыми аргументами. Кроме исполнителя желания никто это не прочитает, подписываться не нужно. Когда письмо придет, просто отметьте его прочитанным, не читая. Подождите дня три, если вы написали письмо честно - от обиды и боли отпустит, станет легче, ситуация станет сильно проще, если вы не прикрывались в этом письме, не пытались выглядеть лучше, не пытались кокетливо себя уничижат