Как вы уже, наверное, поняли сейчас живу в Турции. Большую часть времени мы с семьей живем в Алании, а это фотография из Стамбула, куда я поехала на выходные навестить свою подругу @hayatgezeneguzel
В Турции я продолжаю вести занятия онлайн для своих учеников из России из разных колоритных теплых локаций, согревая и вдохновляя их через камеру яркими красками и солнцем. Атмосфера и эстетика остаются важными моментами моих занятий, даже онлайн.
Иногда присоединяются оффлайн англоговорящие ученицы, как случилось спонтанно с @hayatgezeneguzel , тогда я веду на двух языках Теперь Enda моя постоянная ученица.
Сначала я переживала, что может быть это будет дискомфортно ученикам, но оказалось , что , наоборот, всем нравится. Как сказала, моя постоянная ученица Катя @jemappellekatrin - «Так у меня больше времени, чтобы осознать твои слова, которые я слышу на русском и английском, и больше уделить внимание отдельным аспектам асаны или ментальной настройки.» А для кого-то я думаю, это забавный способ поучить английский )) Совмещая, так сказать, 🧘🏻♀️и 🇬🇧 )
Конечно, мне так немного сложнее, но я рада восстановить свой навык преподавать на английском. Ведь свой сертификат учителя я получала в Индии в и, как раз, училась вести практики именно на английском языке.
Для кого подходят живые онлайн занятия
Под онлайн занятиями я имею в виду не занятия под запись.
Занятия под запись это совсем другая история - начинающим я бы не рекомендовала заниматься под запись без обратной связи от преподавателя!! НИКОГД
Когда же занятия проводят вживую с включенными камерами с обеих сторон - учитель показывает и видит, как это реализует ученик, общается, правит по необходимости (я лично могу по маленькому кусочку тела часто понять, что не так со всей позой), хвалит, вдохновляет и т.д.
Когда разница между оффлайн и онлайн занятием сводится только к тому, что ты:
- не меняешь место своего нахождения - не собираешься, не идёшь или едешь в студию,
- не можешь обняться с любимым учителем ,
- и он/она не может подойти и поправить руками ту или иную асана, или
- сделать фирменный массаж в Шавасане (ради которого, многие шутили, что приходили ко мне на практику).
Для таких занятий уровень подготовки не имеет значения. Можно и в первый раз заниматься онлайн , если группа небольшая и учитель может уделить внимание каждому.
Итак, такие онлайн занятия просто спасение, когда вы
- ограничены во времени и не хотят тратить время на дорогу в йога-студию
- трепетно относитесь к чистоте и запахам - дома то уж точно они могут обеспечить себе комфортный уровень гигиены
- не любите, когда тесно, и вообще когда много людей - подозреваете, что другие ученики могут своим поведением как-то нарушить вашу гармонию
- Когда дома есть место, интернет и дети, животные, мужья готовы 1,5 часа обойтись без вас
- ограничены в бюджете - онлайн занятия обычно дешевле оффлайн
- ИЛИ ПРОСТО КОГДА ЛЮБИМЫЙ УЧИТЕЛЬ УЕХАЛ ))))
Недостатки онлайн занятий тоже понятны
- Когда ты дома, домашним обязательно что-то от тебя надо , когда ты ушел - им уже не добраться )
- Нет ощущения смены картинки и особенного пространства йога-студии
- Энергия живой практики в коллективе единомышленников , конечно, мощнее, чем онлайн. Хотя и тут мы шутим и подбадриваем друг друга, обмениваемся новостями
Что еще? Помогите мне составить полную картину - что вам нравится и не нравится в живых занятиях онлайн?
С расписанием моих занятий можете всегда ознакомиться в закладках Расписание/Schedule в моем Инстаграм.
Промокод на скидку 10% для покупки крутых каучуковых нескользящих американских йога-ковриков в Jade Yoga CIS - Kislorod Yoga!!