Все мы знаем, как алкоголь влияет на наш организм. От головной боли до чувства обезвоживания после ночи пьянства. Никому не нравится похмелье. Но многие ли из нас знают, как употребление алкоголя влияет на наши волосы?
Исследование учёных показывает, как употребление алкоголя влияет на ваши волосы и здоровье.
1. Ломкость волос
Как только алкоголь попадает в наш организм, наша печень начинает перерабатывать его. После переработки алкоголь превращается в ацетальдегид — вещество, которое в больших дозах токсично для организма.
В результате организм стремится как можно быстрее удалить его из системы, заставляя его быстрее, чем обычно, избавляться от жидкости естественным путём. Все эти процессы приводят к обезвоживанию организма.
Когда тело обезвоживается, имеющаяся в нем влага направляется к основным органам тела, оставляя волосы и кожу головы на произвол судьбы.
Прядь волос на четверть состоит из воды, поэтому без достаточного увлажнения они становятся сухими и ломкими. Сильное обезвоживание в долгосрочной перспективе также может способствовать выпадению волос.
2. Повышенная вероятность появления перхоти
Основной причиной появления перхоти является чрезмерный рост дрожжей в организме. Белое вино и шампанское вызывают перепроизводство дрожжей, что может вызвать перхоть.
Учёные отметили, что при уменьшении употребления алкоголя появление перхоти сокращается.
3. Кератин
Алкоголь кислый. Когда организм становится слишком кислым, он снижает уровень кислотности с помощью белка кератина. Кератин играет важную роль в построении волосяных фолликулов и обеспечении их силы.
Чем больше спирта переваривает организм, чем больше он втягивает кератина. Волосам кератина не достаётся.
Это приводит к тому, что волосы ломаются и даже выпадают.
4. Меньше сна
Алкоголь приводит к нарушению режима сна. Даже небольшая порция алкоголя перед сном сбивает фазы вашего сна. Это приводит к снижению уровня мелатонина(гормон сна).
А мелатонин способствует здоровому росту волос. Мало мелатонина, меньше скорость роста волос.
5. Стресс
Алкоголь является стимулятором, и чрезмерное и продолжительное употребление алкоголя может привести к повышению уровня стресса.
Высокий уровень стресса может привести к телогеновой алопеции. Это когда накопление стресса приводит к тому, что волосяной фолликул переходит в состояние раннего покоя, что приводит к его раннему выпадению.
Телогеновая алопеция заставляет волосы истончаться и даже может привести к облысению на коже головы.
Человек сам решает употреблять алкоголь или нет. Алкоголь вреден всему организму. Но это одна из причин сказать спиртным напиткам твёрдое НЕТ!
Как вы относитесь к алкоголю? Бокальчик вина после работы? Или баночку пива?
Подписывайтесь на канал!
Всем буду рад!