Иногда полезно остановиться. Просить перерыв. Чтобы подумать.
Когда чувства заглушают все в голове, а напряжение доходит до самого пика - трудно рассуждать логически.
Холодной головой. Но только холодной головой мы принимаем взвешенные решения.
Поэтому, если чувствуете, что не готовы решать что-то здесь и сейчас, - возьмите паузу.
Если на эмоциях вас тянет вступить из-за этого в конфликт - однозначно возьмите паузу.
Не принимайте решения под давлением. Потому, что кому-то это надо срочно («ещё вчера»). Потому, что кто-то манипулирует вами, взывает к вашему чувству вины.
Этот кто-то совершенно неправ и, как минимум, в данный момент о вас и ваших чувствах не думает. Возможно, и не уважает.
Так что…если надумаете сменить обстановку - будь то поездка куда-либо, переклейка обоев, даже перестановка мебели - делайте это. Даже не сомневайтесь.
Это нормально.
Вам нужно переключиться, чтобы сбавить напряжение. Мысли о том, куда лучше повесить картину, вернут вас в осознанность быстрее, чем недовольный, молчаливый и ожидающий взгляд, громко сопящий в спину.
Это не уход от проблем. Это - возможность решить эту проблему с минимальными нервными потрясениями.
Обратите внимание на игру в шахматы. Сколько игроку отводится времени для выбора верного хода? Вплоть до просьбы отложить игру. И все понимают. Это прописано в правилах игры.