На самом деле мы можем все! Реально все. Вопрос только в том: верим мы в себя или не верим? А наша вера в себя, зависит от тех ситуаций, которые мы о себе помним.
А если есть возможность перепрописать эти ситуации?
Тогда, опираясь на эти новые воспоминания мы действительно можем сделать все, что угодно.
Поэтому давайте с сегодняшнего дня начинаем менять ситуации.
Каким образом, - спросите вы?
Сегодня я расскажу вам про один быстрый и шикарный способ как перепрошить прошлое.
Более замечательной методики создания новых качеств, придумать сложно.
Итак, что это за чудо методика?
А называется она «Крутилка» — техника, направленная на разрешение глубоких эмоциональных проблем.
События, происходившие в прошлом, сказываются на качестве будущей жизни. Некоторые из них влияют на нашу свободу выбора. Этот процесс будет продолжаться до тех пор, пока связанный с событиями заряд энергии не будет уничтожен.
Плохую энергетику, зачастую, сохраняют нерешенные проблемы в отношениях с родителями, партнерами и супругами, коллегами и начальством. Эмоции, испытываемые в прошлом, нередко влияют на наш актуальный эмоциональный фон.
Особым образом негативное прошлое распространяется и на самооценку. Если случались негативные события, то при принятии решений, мозг обязательно на них ссылается.
Прошлое оказывает влияние на повседневную деятельность, отрицательные заряды из прошлого забирают большую часть внимания себе. Появляется рассеянность и результат не удовлетворяет вас.
«Крутилка» - помогает мгновенно нейтрализовать травмы из прошлого.
С помощью «Крутилки» можно отработать все сферы жизни: сферу отношений, сферу работы, сферу мотивации и сферу здоровья (здесь немного сложнее, так как болезни рода передаются психологически).
Итак, переходим к самой технике.
Эта методика состоит из двух частей.
Первая часть - это снятие заряда с ситуации.
1. это необходимо вспомнить ситуацию, с которой вы хотите поработать. Это может быть любой пиковый момент длительной ситуации.
2. Оцените по 10 бальной шкале важность ситуации, где 0- это неважная ситуация, а 10- это когда ситуация, почти несовместима с жизнью.
3. вспоминаете этот момент, закрываете глаза и мысленно погружаетесь в этот момент, пропитываетесь этим моментом так, как буд-то он происходит сейчас.
4. дайте себе ответ на 4 вопроса:
- Что вы видите (обязательно представлять, что происходящее вы видите собственными глазами).
- Какие эмоции вы испытываете в этот момент?
- Какие ощущения?
- И какие мысли были в тот момент.
Но это должен быть именно момент. Пиковый момент какой-то ситуации. Как стоп кадр. Узкий срез времени.
4. Вот этот момент мысленно превращаете в фотографию, размером с лист бумаги формата А4 и так же мысленно вешаете перед собой, на расстоянии вытянутой руки.
5. втыкаете в центр этой фотографии указательный палец ведущей руки.
6. И мысленно удерживая фотографию на пальце, вы начинаете вращаться против часовой стрелки на три с половиной оборота. Очень важно, что фотография во время поворотов должна быть на кончике вашего указательного пальца вытянутой вперед ведущей руки. И само фото должно быть неподвижно.
Первый этап закончен. Опускаете руку.
Если вы сделали все правильно, то вы сможете забыть напрочь, о чем была ситуация. Она стирается.
Если снова оценить ситуацию по 10 бальной шкале, то она падает до нуля.
НО одного стирания мало. Нам необходимо создать замещающий образ - хорошее развитие ситуации.
Переходим ко Второму этапу - созданию нового образа в ситуации.
Так же оставаясь с закрытыми глазами вы придумываете ситуацию которую хотите. Так как буд-то эта ситуация происходит прямо сейчас. Не думайте, верите или нет. Просто делайте.
1. Снова даёте себе ответ на 4 вопроса:
- Что вы видите на картинке (обязательно представлять, что происходящее вы видите собственными глазами).
- Какие эмоции вы испытываете в этот момент?
- Какие ощущения?
- И какие мысли были в этот момент.
2. Вот этот момент снова мысленно превращаете в фотографию, и так же мысленно вешаете перед собой, на расстоянии вытянутой руки.
3. Втыкаете в центр этой фотографии указательный палец ведущей руки.
4. И мысленно удерживая фотографию на пальце, вы начинаете вращаться по часовой стрелке на 3,5 оборота.
5. Опускаете руку.
А теперь ответьте на вопрос: Насколько вы верите, что ситуация именно так и происходила?
И если вы сделали все правильно, то ваше подсознание верит в придуманный вами исход ситуации. А исходя из этой веры, оно начинает вам давать новые возможности, притягивать новых людей, новые, хорошие развития ситуаций.
Итак, вы можете проработать все негативные ситуации.
Таким образом, вы можете убрать из своего детства все негативные ситуации, перестроить его в счастливое, такое, о котором только мечтали.
И уже с ощущениями здорового и счастливого детства двигаться по жизни вперед, по нужному вам направлению.
Классно? Я думаю что да.
На сегодня у меня все.
Ну а вы не забывайте отблагодарить меня за данную информацию, поставив класс или написав комментарий.
И не забывайте подписываться, чтобы не пропустить важную для себя информацию.
