Кажется, пришла пора нам с вами поближе познакомиться😉 Пишу сегодня немного о личном.
На данный момент мне 28 лет, я замужем и в декрете. А ещё я практикующий нутрициолог и наставник на пути к стройности, здоровью и молодости.
Двери в профессиональный мир нутрициологии открыл мне, как ни странно, декрет. Уж очень я не хотела тупеть и деградировать в течение этого времени😁
А что было до этого? Могу сказать, что я не всегда была стройной и подтянутой. У меня есть личный опыт избавления от лишнего веса (22 кг на минуточку😱) после гормональной терапии. И опыт восстановления после родов - минус 24 кг. Восстановление после родов, конечно, ещё в процессе - здесь мы не можем ограничиться только килограммами и сантиметрами. Это комплексный процесс, который затрагивает огромное количество сфер организма, в том числе психологическую. А про личный опыт похудения я как-нибудь обязательно напишу🤗
Не думайте, что все это мне даётся легко и играючи. Нет - я генетически предрасположена к полноте. Чтобы выглядеть привлекательно, я много тренируюсь и ограничиваю себя во вкусностях. Стоит только мне расслабиться, как я заплываю жирком)
Кто-то может подумать, что придерживаться ПП и есть только здоровую еду - не вкусно. Но я поспешу вас заверить, что вы ошибаетесь. Есть очень много вкусных и полезных блюд. Можно разработать невероятно разнообразное меню, которое никогда не наскучит. Вот тут, если что, на помощь приду я - ваш верный нутрициолог, профессиональный консультант по питанию😉
Я, как большинство из вас, очень люблю всякие вкусные вредности: сладенькое, мучное, фаст-фуд 😋 И, конечно, я себе позволяю это есть. Редко, но позволяю. И своим клиентам я обязательно разрешаю в определённые периоды побаловать себя запрещенкой.
Как же я пришла в сферу диетологии и здорового образа жизни? Весьма интересно и подробно об этом я тоже как-нибудь напишу.
У меня высшее спортивное образование - я закончила Волгоградскую академию физической культуры. Но по профессии поработала непродолжительное время (кто не смог работать с детьми, меня поймет😁).
До декрета я была офисным сотрудником, поменяла несколько городов и компаний, выросла с подчинённого до руководителя и, зная уже о беременности, задумалась об удалённой работе. Я хотела кардинально поменять сферу работы и в один прекрасный день меня осенило - нутрициология, ЗОЖ, консультант по питанию.
Как вы понимаете, направление было выбрано не случайно. После удачного опыта в похудении, моя жизнь была тесно связана с ПП и спортом. И уже имелся опыт сопровождения подопечных до желаемого результата. Но ведь все должно быть профессионально, верно? Есть цель - не вижу препятствий!
Прошла обучение в УПДН "Школа Диетологов" получила сертификаты и свидетельства, позволяющие вести профессиональную деятельность. Но на этом не остановилась и продолжаю совершенствоваться и обучаться дальше (всегда есть зоны роста).
Сложно ли работать с маленьким ребёнком? Моей дочери 9 месяцев, я работаю во время её снов, потому что на бодроствование посвящаю себя ей полностью (мы вместе и гуляем, играем и бытовыми делами занимаемся). Поэтому не скажу, что сложно, но хотелось бы больше времени. Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - отговорки!
Друзья, дайте обратной связи - интересны вам включения из личной жизни?🤗
#нутрициолог #оличном #наставник #осебе #зож #пп_с_говорухиной