«Погода в доме», а также на рабочем месте и в любом коллективе – от дружеского до профессионального, очень важна. К сожалению, не все постоянно в хорошем настроении, готовы быть милыми и улыбчивыми. А хмурые недовольные лица всегда будут негативно влиять и на отношения в семье, и на профессиональные задачи. Поэтому стоит знать, как заставить человека улыбнуться.
Почему важны улыбки
Улыбка — не просто выражение радости и симпатии. Это одновременно жест, обозначающий положительное отношение, безопасность, готовность сотрудничать и элемент психологического тренинга. Например, если регулярно упражняться перед зеркалом, то будешь более обаятельным и симпатичным для других людей.
С помощью улыбок можно улучшить настроение. Есть такой эффективный прием:
- Подойти к зеркалу или открыть фронтальную видеокамеру на мобильном телефоне.
- Улыбнуться, даже через силу. Пускай уголки рта сами тянутся вниз, надо преодолеть гравитацию и влияние плохого настроения.
- Продержать улыбку несколько секунд.
- Повторить упражнение еще десять-пятнадцать раз.
Вы обнаружите, что даже если вокруг все недовольны, обрушивают свои упреки и раздражение на вас, настроение улучшится. А если вы еще и научитесь «заражать» своей улыбкой других, то атмосфера в любом коллективе станет гораздо здоровее.
Эффективные способы заставить человека улыбнуться
Собственный пример действует не всегда. Кроме того, если другой человек изначально раздражен, находится в состоянии негатива, отрицания, то он может поначалу неадекватно воспринять ваш жест. Например, решит, что вы над ним насмехаетесь.
Поэтому предлагаю несколько способов, которые не просто заставят друга, подругу, коллегу, приятеля, родственника и т.д. улыбнуться, но и улучшат им настроение:
1. Сделать комплимент улыбке. Если давно знаете человека, то видели его в хорошем настроении. И вот вы заметили, что он или она хмурый, недовольный, насупленный. Скажите что-нибудь вроде: «Тебе так идет улыбаться, улыбнись!».
Даже если собеседник воспримет это с насмешкой, все равно невольно подчинится. Настроение улучшится.
2. Сделать комплимент поступкам, вкусам или предпочтениям, идеям. Людям очень важно ощущать себя значимыми, интересными другим. Каждый, каким бы он ни был знаменитым или богатым, где-то в глубине души все равно опасается, что его не оценят.
А если вы говорите: «Ты так классно танцуешь!» или «У тебя суперкреативная идея!», то человек это оценит и почувствует себя лучше, даже если он чем-то всерьез недоволен. Главное: быть искренним и хвалить то, что действительно нравится.
3. Пошутить над собой. Над самим адресатом не стоит: если у собеседника плохое настроение, то юмора не поймет, обидится. Но недаром же во все века люди обожали шутов, клоунов и скоморохов. Так что смело шутите над собой, это обязательно оценят. Помимо улыбки, получите еще и расположение того, для кого устроили «шоу».
4. Рассказать забавную историю, анекдот. Если не хотите самому выступать в роли шута, порадуйте интересным случаем. Иногда даже можно просто прислать мем из интернета в мессенджер адресата.
5. Подчеркнуть важность человека для себя. Напомните о том, как собеседник сделал вам что-нибудь хорошее, помог в работе или выручил. Даже если просто одолжил запасную компьютерную мышку, когда сломалась ваша. Человеку будет приятно ощутить, что вы помните о его заслугах.
Улыбаться по заказу не только можно, но и нужно. Главное — уметь не просто натягивать выражение лица – это заметно, а искренне переживать позитивные эмоции, делиться ими с другими и помогать исправлять плохое настроение.
Друзья, а вы часто улыбаетесь? Предлагаю это сделать прямо сейчас.
А ещё отправиться в поход, где познакомитесь со многими жизнерадостными людьми, проработаете свои негативные установки и научитесь особым женским и мужским практикам. Хотите подробностей? Переходите сюда, бронируйте место.
Читайте еще: