Название на Санскрите: Муладхара.
Другие названия: первая чакра, базовая чакра, корневая чакра.
Части физического тела: все твердые элементы, кости, зубы, ногти, иммунная система, ноги, стопы, основание позвоночника, анус, толстый кишечник.
Физические нарушения: хронические боли в нижней части спины, ишиас (боли в пояснично-крестцовой области), варикозное расширение вен, ректальные опухоли и онкологические заболевания, геморрой, запор, дегенеративный артрит, боли в коленях, депрессия, нарушение иммунной системы, проблемы с весом.
Цвет: красный.
Элемент: земля.
Животный символизм: черный слон.
Чувство: обоняние.
Задача: думать перед тем, как действовать.
Аффирмация: "Я есть".
Качества: стабильность, хорошее здоровье, приятный аромат от тела.
Эмоции: У человека есть четыре категории желаний и они располагаются в базовой чакре, то есть, всё, чего мы хотим, сосредоточено в Муладхаре. Мы счастливы, когда эти четыре главных желания сбалансированно удовлетворяются:
1. Стремление тела к физическому объекту (потребности физического тела: еда, вода, секс, безопасность);
2. Психо-физические желания (потребности ума в деньгах и физических объектах, это предпочтение, которое высказывает ум, когда тело хочет гречку, а ум пиццу);
3. Психо-духовная потребность (здесь мы касаемся внутреннего счастья, например, через искусство, музыку, экстремальный спорт и т.д.);
4. Стремление к миру и покою (состояние безупречного счастья, когда нет борьбы, а есть только растворение в реальности).
Если Муладхара вышла из равновесия, мы теряем способность доверять природе, чувствуем себя незаземленными и отделенными от матери-Земли. Отрицаем важность связи с предками, оторваны от родового сознания, воюем с родственниками. Постоянно беспокоимся и боимся потерять то, что имеем. Действуем из страха, не ощущая себя в безопасности.
Возможные причины энергетических блоков: страх жизни, чувство вины.
Если Муладхара в равновесии, мы глубоко связаны с природой, ощущаем заземление, доверяем естественным законам и способны плавно двигаться вместе с потоком жизни. Мы понимаем, что всегда будем обеспечены всем необходимым. Чувствуем связь с родом, ощущаем безопасность и можем постоять за себя.
Жизненный урок: Чувствовать себя в безопасности на физическом плане, чтобы реализовать базовые потребности и взращивать здоровую сексуальность.
Целительные приёмы
Следующие медитации, работа с маслами и кристаллами помогут вам исследовать свою Муладхару чакру и открыть канал связи с этим внутренним энергетическим центром, чтобы познать его мудрость.
Эфирные масла: мирра, ветивер, сандал, пачули, нард, гвоздика, кипарис, розмарин и кедр, имбирь, ладанник.
Чтобы установить контакт с корневой чакрой, добавь в базовое масло (жожоба, виноградной косточки, грецкого ореха, кунжута, миндаля, персика) выбранные эфирные масла в пропорции 1 к 10 (не более 6 капель каждого).
Так как корневая чакра расположена в месте особой чувствительности кожи, то я не буду советовать наносить масло на тело, просто разотри его в руках, чтобы высвободить аромат. Разведи ладони, распространи запах. Глубоко вдохни его. Помести раскрытую ладонь на лобковую кость или положи обе руки на бёдра.
Произнеси свое намерение: "Сейчас я намерена создать связь с моей корневой чакрой. Я хочу чувствовать себя заземленной и защищенной в моем теле жизни. Я отпускаю все страхи, которые не позволяют мне ощутить безопасность в этом мире. Я прошу поддержать меня и придать мне уверенности в том, что все мои базовые потребности удовлетворяются, что я здоровыми каналами связана со своей семьёй и родовым сознанием, и что я могу плавно двигаться вместе с потоком жизни. Да будет так."
Кристаллы: рубин, гранат, чёрный турмалин, кровавик, гематит, обсидиан, оникс, красная яшма, магнетит, дымчатый кварц, огненный агат, актинолит, говлит, гранат, кианит, куприт, молдавит, нептунит, обсидиан, окаменелая древесина, рубеллит, слезы апачей, стеатит, тектит, церуссит.
Перед тем, как использовать кристаллы и камни для контакта с корневой чакрой, их нужно очистить, например, окурить белым шалфеем, оставить при лунной свете, промыть водой или подержать в соленой воде (аккуратно, камни с низкой твердостью могут пострадать или раствориться).
После очистки кристалла приступай к работе.
Первый способ: возьми кристалл в левую (принимающую) руку, чтобы наполниться целительной энергией. Обрати внимание на ощущения: пульсация, электрические разряды, чувствование энергии - не страшно, если ничего из этого нет, иногда требуется время, чтобы настроиться с минералом. Успокой свой разум и открой душу. Теперь ты можешь задать камню любой вопрос и получить ответ в виде образов, цветов, воспоминаний, эмоций или просто сильных ощущений. Ответ также может придти не сразу, но знай, что ты уже на шаг ближе к общению с Муладхарой чакрой.
Второй способ: лежа помести кристалл у вершины лобковой кости. Сделай три медленных вдоха и выдоха. Впитывай энергию камня, ощущая то, что было описано в первом способе. Произноси аффирмацию: "я есть".
Медитации: вот простая медитация-визуализация для контакта с Муладхарой чакрой.
Сядь или ляг удобно. Сделай три медленных глубоких вдоха и выдоха через нос. С каждым вдохом чувствуй, как энергия наполняет твою промежность - область между гениталиями и анусом. С каждым выдохом отпускай все, что могло скопиться в этой области: страхи, боль, или даже фантазии о том, как ты должна чувствовать себя прямо сейчас.
Начни постукивать по верхней точке лобковой кости, чтобы пробудить связь с корневой чакрой. Вместо постукиваний можно мягко массировать область пальцами мелкими круговыми движениями. Вдыхая и выдыхая, продолжай направлять внимание в корневую чакру. Представь в этой области шар красного света, как он пульсирует и увеличивается в размерах. Если ты - женщина, раскручивай шар против часовой стрелки, а если мужчина, то по часовой.
По мере погружения в медитативное состояние, спроси у Муладхары, что она хочет прямо сейчас. Сделай несколько вдохов и выдохов в ожидании ответа. Он придет к тебе в любой и, возможно, неожиданной форме. Затем действуй, исходя из полученного ответа. В случае, когда ответ не поступает - введи медитации в свою жизнь более активно. Когда в чакре начнется пульсация, то это признак соединения с Муладхарой.
В конце медитации сделай три медленных глубоких вдоха и выдоха. При выдохе направляй энергию в стопы, чтобы заземлиться еще лучше. Медленно открой глаза.
Меры предосторожности: если во время медитации вы будете ощущать боли в нижней части спины и/или ногах, значит, вы слишком напрягаетесь. Сделайте паузу.
ОЗНАКОМИТЬСЯ СО СТАТЬЯМИ ПО ТЕМЕ:
🠒 читать о Муладхаре чакре
🠒 читать о Свадхистане чакре
🠒 читать о Манипуре чакре
🠒 читать об Анахате чакре
🠒 читать о Вишудхе чакре
🠒 читать об Аджне чакре
🠒 читать о Сахасраре чакре
Не забудьте поставить лайк публикации, если было полезно. Рада видеть вас у себя в соц. сетях.:
ЗАКАЗАТЬ МАТРИЧНЫЙ РАЗБОР - можно тут.
ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС ПО МАТРИЦЕ ДУШИ - ТУТ.
*Instagram признан экстремистской организацией в РФ, его деятельность запрещена на территории страны.