Практика по работе с затяжными проблемами, с которыми считаете, что не в состоянии справиться.
Представьте ситуацию или человека, с которой она связана. В каком образе она предстаёт перед вами? Оцените расстояние до неё, размер, посмотрите на себя со стороны, какой образ у вас.
Обычно проблема всегда выше по иерархии и больше по размерам. После рассмотрения всех подробностей, не буду перечислять все нюансы, имеет значение и наличие смещения в ту или иную сторону и т.п. Начинайте уменьшать образ и ставить в ту позицию, которая вам удобна. Отслеживайте свои ощущения, переживания.
В конце зафиксируйте полученный результат и при столкновении с этим в реальности смотрите через полученную картину.
Описание всего процесса достаточно общее. Всегда есть индивидуальные моменты. Связанные в том числе со способностью клиента погружаться в образы и метафоры.
Бывает, что данной работы уже достаточно, чтобы найти выход из безвыходной ситуёвины. Все завязано на работе глубоких слоев сознания, где нам свойственно образное мышление. Именно там фиксируется наша позиция относительно чего (кого) либо. Меняя ее, мы меняем призму восприятия. Выводим себя (в себе) на главную роль, убирая «ужас» от размеров объекта, где большой -значит сильный.
Метаморфозы случаются разные. Так страшный генеральный директор орущий на планёрках превращается в грудничка, требующего о себе заботы. В сложных задачах находится простое решение, которое постоянно было на виду и прочее.
Не знаю, на сколько это мой авторский метод, родилось оно само в процессе работы с клиентскими запросами. Скорее всего общая компиляция с разных направлений. Что-то близкое есть в нейрографике и НЛП. Основные велосипеды давно изобретены 🤷♂
Желаю успехов в применении, если нужна будет помощь с выявлением слепых зон - обращайтесь :)