Кризис отношений случается (почти) у каждой пары. Довольно странно, когда он не возникает долгое время… 😉 Кто-то преодолевает этот период, у других он заканчивается разлукой.
С любыми трудностями можно справиться, при желании. И для этого надо всего-навсего понять, что именно пошло не так. В чем конкретно проблема, претензии или обиды.
Кризисы отношений имеют различные причины, и способы их решения базируются на каждой конкретной теме отдельно. По мнению специалистов, кризисы распределили на основные типы.
Какие виды кризисов встречаются чаще всего?
Нет кризиса как такового — вот такой вот неожиданный вывод... Существуют разные типы проблем между людьми, и если у пары есть желание их решить, сначала необходимо понять, в чем именно нашла коса на камень.
В статье поговорим про три наиболее распространенные формы кризисов в отношениях и основные советы, которые предлагают специалисты, как с ними справляться.
1. Кризис доверия
Один был неверен и произошла ошибка. В данной ситуации самым ужасным фактом является потеря доверия, которое служит одним из важнейших столпов всех отношений.
Как бы ни кричали от обиды эмоции, остановитесь и задумайтесь. Что есть неверность на самом деле? Что означает в конкретном случае — разовое помешательство, случайность в состоянии алкогольного опьянения, ошибка, которой не должно было случиться. Что?
Это никак не оправдывает измену, но ошибиться по-человечески иногда может каждый. Теоретически достаточно сожаления, раскаяния, решимости не повторять ошибку и принятия определенных шагов, которые снизят риск повтора подобных действий (воздержание, прекращение контакта с человеком, совершившим измену, даже если это означает смену работы) для неверного. Со стороны “потерпевшего”, нужно собрать все силы и простить. Звучит просто, но если честно, то именно прощать труднее всего.
В случае повторной измены или сохранения длительной связи, это уже более глубокая проблема. Скорее всего, кого-то что-то точно не устраивает… От чего-то бежит человек и получает вне дома то, что не хватает (нежность, интерес, страсть, уверенность в себе).
Причину необходимо установить, и здесь без профессиональной помощи обойтись уже сложно. Со стороны потерпевшего партнера необходимо не только простить, но иногда и принять на себя определенную часть ответственности. Обоим нужно работать над восстановлением отношений, конечно, если есть в них заинтересованность.
******************************************************
Книга, помогающая заглянуть к мужчинам внутрь... Интересный подход со смыслом и неожиданными выводами. Если любите читать, равнодушным точно остаться невозможно...
Шоли Т. "Внутри мужчины"
*************************************************************
2. Кризис отчуждения
Ничего страшного не происходит, вы не спорите, серьезных разногласий нет, никто никому не изменяет. Вам просто не о чем говорить, страсть и заинтересованность угасли, живете бок о бок, но не вместе.
Это типично в то время, когда приходит успокоение и у людей внезапно появляется больше времени для себя. Например, когда погасили ипотеку, то после такого долгого и весьма напряженного периода наступает спад… Весь организм требует отдыха и не всегда совместного. Когда вырастают дети и покидают дом, когда оба партнера выходят на пенсию…
Это моменты, когда понимаешь, что за годы обязанностей и забот стал скорее хорошо настроенной машиной, чем партнером. Можно вместе решать проблемы, оперативные дела, но жить вместе становится обыденно, скучно и практически невозможно…
Хорошая новость заключается в том, что это довольно легко исправить, если оба партнера заинтересованы. Стоит вместе найти новый интерес жизни – новые увлечения, способы проведения свободного времени, «коллекционирование» общего опыта, новых друзей. Волнение, которое люди испытывают вместе, будет заряжать, и они снова поймут и вспомнят, как им хорошо вместе… Ведь они когда-то это уже испытывали.
***********************************************************
Еще одна удивительна книга.
Роуч М. "Карма любви: вопросы о личных отношениях"
********************************************************
3. Кризис усталости
Это ощущение, что жизнь — просто работа и долг. Человек чувствует себя рабом домашнего хозяйства, партнера, детей и бесконечных обязанностей. Усталость, раздражение и расстройство…
Здесь есть типичные моменты, когда это состояние происходит чаще: когда создается семья, дети маленькие и нужна постоянная забота, или когда человек делает упор на построение карьеры (или материальное обеспечение семьи зависит полностью от этого выбора) и на этом вторая жизнь (домашняя) – все обязанности, связанные с ведением семьи и домашнего хозяйства производят эффект “долга”...
Мало того, что дома душно, так еще начинаются “тихие” намеки, причем с обеих сторон типа "я все один… ", "ты мне ничем не помогаешь…", "что мне делать, если я просто обязан зарабатывать" и т.д. в том же духе… Кто проходил подобные сцены, знает.
Причина обычно проста — плохое и нерациональное разделение труда. Исправить ситуацию не так просто, потому что большинство (одна и другая сторона) считают, что делают достаточно для семьи. Но, как показывает практика, людям всегда мало.
Когда обесценивается труд близкого человека, все принимается как должное и привычное, есть смысл пересмотреть свои взгляды и расставить приоритеты. И отношения — это договоренности, в первую очередь. Когда люди не могут сами разобраться, но имеют желание жить вместе, разумно обратиться за помощью к специалисту.
**********************************************************
Любой кризис можно преодолеть, если оба партнера заинтересованы в этом. Когда есть понимание важности этого конкретного человека рядом, ценны эмоции, чувства и есть совместные планы на будущее.
Пара — это не обязанности, это удовольствие приносить пользу себе и человеку рядом, потому что жизнь — это радость, и никак иначе.
Никогда не соглашайтесь на меньшее! Успехов.
