Что для нас главное в жизни? Наверное, понять смысл жизни (это мало кому удается). Возможно, вырастить детей. Конечно, важно самореализоваться. Но некоторые считают, что главное - чувствовать себя счастливыми. А ощущение счастья у разных людей возникает по разным причинам.
Психолог Алена Москвина рассказала, что некоторые наши привычки могут запросто сделать нас несчастными. Какие же это привычки?
Например, привычкой допоздна задерживаться на работе чаще грешат мужчины. И некоторые только к старости понимают, что оно того не стоило и что надо было больше времени проводить с женой и детьми. Понятно, что главы семейств стараются прокормить семью. Однако в этой гонке за деньгами теряется иногда тот самый смысл жизни, который мы стараемся постичь.
Привычка не отдыхать (такой привычкой отличается в том числе автор этих строк) тоже неправильная стратегия. Стремиться сделать как можно больше, даже ценой собственного здоровья (а работа без отдыха явно идет во вред здоровью) - это неизбежно аукнется со временем: нервными срывами, проблемами с сердцем, желудком, позвоночником.
Если человек начинает падать от усталости, ему потом для восстановления потребуется куда больше времени и серьезных мер по восстановлению сил.
Не стоит также слишком много взваливать на свои плечи. Есть понятие делегирования полномочий. Полезно о нем не забывать.
Неправильно также, когда человек не решает конфликтные ситуации (редко кому удается в жизни обойтись без них).
Очень важно быть честным перед собой и другими. Порой так не хочется обижать окружающих, не хочется говорить им «нет». Хотя с точки зрения ваших интересов это надо говорить.
Просыпаться и засыпать с сотовым телефоном - одна из самых вредных привычек современных людей. Особенно этим страдают предприниматели и молодежь. Понимание вредности привычки приходит со временем, особенно когда начинаются проблемы со здоровьем.
Беспорядок вокруг человека - еще одна вредная привычка, которая не дает нам стать по-настоящему счастливыми. Этот «визуальный шум» приводит еще и к реальным трудностям: например, не можем быстро найти нужную вещь.
Мнение психолога приводит «Доктор Питер».
Нравится наш канал? Жми «Подписаться» и зови своих друзей!