Медитация — это свобода. Свобода от шума, свобода от эго, свобода от прошлого и будущего. Когда ограничивающие убеждения топят нас, когда наши мысли заключают нас в какие-то границы, медитация может позволить нам преодолеть эти стены и освободиться от всех этих ограничений.
Медитация помогает нам увидеть мир за пределами этих убеждений
Наши ограничивающие убеждения могут быть результатом общественных концепций. Они могут быть проекциями убеждений друзей и семьи. А может быть, это наши собственные навязанные измышления, но в итоге все сходятся в одном пространстве. Другими словами, все наши убеждения являются частью умственного испытания, происходящего в уме.
Вот почему устранение беспорядка в уме и создание спокойного самообладания может принести пользу нашему умственному развитию.
Тишина, которую мы получаем от медитации, заглушает шум, вызывающий страх и робость. Равновесие, которое оно дает нам, уравновешивает наши убеждения, а очищение, которое оно дает разуму, разрушает иллюзии, подпитывающие эти ложные убеждения. И по мере того, как это внутреннее исцеление искореняет вредные отрицательные качества один за другим, становится легче внедрять на их место истинные убеждения.
Это помогает нам раскрыть наш потенциал
Каждый момент медитации мы узнаем что-то новое. Может быть, это изменение в том, как мы воспринимаем наше окружение, или в том, как мы ведем себя по отношению к другим, или в том, как мы думаем о себе и своей жизни.
Каждое маленькое изменение — это большой шаг к нашей истинной природе, к нашей сути. Следовательно, когда мы достигаем своего самого подлинного «я», мы отделяем себя от ограничивающих убеждений, которые возникли извне. Затем, следуя тем же путем, мы обретаем духовную силу, чтобы увенчать наши ментальные сферы системой убеждений, которая освобождает нас от всех чувств неадекватности и безнадежности.
Что еще мы можем сделать, чтобы избавиться от сковывающих нас убеждений?
Системный подход освобождает вас от неуверенности.
Прежде чем вы уйдете, вот медитация, которая поможет вам в вашем путешествии. Слушайте её и сосредоточьтесь на себе. Надеюсь, что, стремясь к истине, вы освободитесь от всех сковывающих убеждений.