Движение в нашей с вами жизни играет большую и важную роль.
Мы двигаемся, пока живём, и останавливаемся, когда умираем.
Про двигательную активность в повседневной жизни для вас напишем в этой статье.
Сегодня вы узнайте, как обычная прогулка пешком может спасти вашу жизнь.
Про значение движение - это жизнь!
В современном технологическом мире многие словно забыли о движении!
Всё реже ходят пешком, всё меньше трудятся физически. Но зато всё чаще утопают в социальных сетях, всё больше сидидят на попе и не двигаются!
Жизнь - не застывшее состояние! Живёшь - значит двигаешься.
Энергия, здоровье, сила, выносливость — всё это есть в нашем теле и проходит через нас.
Что будет, если человек перестанет двигаться?
- При не правильном питании это ожирение.
- Различные заболевания.
Мало двигаемся? Значит уже нет того резерва здоровья и нет того количества энергии.
Запомните эти слова раз и навсегда! 👇
Жизнь требует движения. Постоянного движения. Не бывает состояния покоя. Есть или прогресс, или деградация. Только одно из двух. Третьего не дано!
Если ограничивать себя в движении, то наш организм начнёт работать всё хуже и хуже. Он "подумает" - а зачем мне напрягаться, если можно выдерживать минимальные возлагаемые на меня нагрузки!!?
Если человек начнёт резко что-то делать и ему нужны все ресурсы, то окажется что их почти и нет. А почему?
А потому что организм не видел смысла и необходимости! И не делал никаких запасов!
А сейчас читайте внимательно и вдумчиво!❗
Наш с вами организм — это самовосстанавливающаяся система. В нас заложен удивительный потенциал на регенерацию и развитие. Это к сожалению не все понимают. Но это всего лишь потенциал и возможность про который люди забывают. Если мы не развиваемся физически, то мы не стоим на месте. Всё гораздо хуже — мы начинаем деградировать. Жизнь без движения — вот причина этой беды проблемы!
Так что всем нам просто необходимо движение, без него человек начинает чахнуть!
Люди которые занимаются физкультурой, имеют намного больше возможностей прожить счастливую и здоровую жизнь. Движение — источник жизни.
Чем больше у нас движения
тем больше энергии через себя пропускаем. И мы тогда сможем использовать в случае необходимости.
Двигайтесь и ещё раз двигайтесь!
Не останавливаетесь, не сидите на месте, не врастайте в кресло! Запомните, что жизнь — в постоянном движении.
Понравилась статься? Подписывайтесь! Ставьте лайки и пишите комментарии!
#здоровье #движениежизнь #спорт #образжизни #жизнь #энергия #человек #технологи #биосфераздоровья