Пригласили в гости?
- Нет времени.
Накопилась куча проектов?
- Нет времени.
Нужно навестить родню?
- Нет времени.
Мы испытываем постоянное сожаление, потому что в сутках недостаточное количество часов.
У нас не хватает времени на то, что мы по-настоящему любим и что нам нравится. Даже в свои выходные дни мы вынуждены заниматься не тем, чтобы нам хотелось.
Вместо прогулок на природе, пикника, покорения горных вершин, мы идём по магазинам и делаем закупку продуктов на следующую неделю. Затем работа, семейные проблемы, обязанности по дому и всё сначала.
Мы мечтаем иметь больше времени.
Только вот в чём проблема - увеличение часов в сутках не принесёт нам решение всех дел.
А вот упорядочение, контролирование своей жизни, использование того времени, что у нас имеется правильно — вот настоящее решение.
Главное ни сколько времени, а как наиболее эффективно его использовать.
Искусству управления своим временем можно научиться.
Если мы хотим иметь больше времени, для начала стоит завести ежедневник или просто блокнот.
Начинаем с перечня всех дел, планов и проектов нашей жизни и плавно переходим к планированию на каждый день.
Записываем все дела на день, которые бы хотелось сделать, это около десяти пунктов. Расставляем приоритеты, выделяем из них два главных пункта и выполняем.
У каждого человека есть продуктивное время в сутках. На это время и должны быть распределены эти два пункта. Остальные мене важные дела распределяем на менее продуктивное время.
Нужно стараться не разбрасываться и не отходить от плана.
Если мы какое-либо дело делаем каждый день, то делать его нужно в одно и то же время. Так вырабатывается привычка, снимается напряжение, экономится энергия.
При планировании нужно выделять один час свободного времени для неожиданных событий.
Бывает, что обстоятельства плохо сопутствуют какому-либо начинанию или проекту. Мы вынашиваем идею, но ни никак не можем выкроить времени.
Совет.
Начинать, даже если у вас всего десять или пятнадцать минут свободного времени. Подходящее время может никогда не наступить, а маленькими шажками можно уйти далеко. Когда мы двигаемся к мечте, мы активируем пространство вокруг себя, которое создаёт путь.
Если, например, вечером вся семья в сборе и обстановка не соответствует важным делам, то на это время можно вынести проверку почты, проверкой социальных сетей, планирование на следующий день, неделю, месяц или другие мало значимые дела.
Следует выявить дела, которые съедают время, но не приносят пользы, например, пустая болтовня по телефону, просмотр не передач, перелистывание ленты Тик-Тока и прочее. Стараться избавляться или урезать пустое времяпровождение.
Часто мы тратим больше времени на сожаления об упущенных возможностях, чем эти возможности создаём.