⠀-Я не знаю как точно это работает, но когда ты становишься мамой, все необходимые знания по ребенку, приходят откуда-то из космоса.
А тебе, остается, просто их слышать и им следовать. Возможно, мое сознание, чистое в этой теме как «белый лист», сыграло в этом хорошую службу😁.
И я кормила старшую дочку, ровно до того периода, пока она сама не решила отказаться от груди. Это произошло через 2 года.
Тем временем, уже через год после родов, мой вес, ни с того, ни с сего, стал набирать обороты.
Вес пошел вверх не смотря на 2 ограничения, с которыми, я продолжала жить все это время ( включая беременность), я никогда не ела после 18:00, и я питалась раздельно.
Тогда, я придумала еще одно ограничение, которое позволило мне жить в комфортном теле последующие 6 лет.
Я полностью исключила из своего питания все продукты, содержащие рафинированный сахар.
Что я исключила: все сладости, хлебобулочные изделия содержащие сахар, пакетирование соки, соусы, колбасы( которые я и так практически никогда не ела) и другие продукты, содержащие в своем составе рафинированный сахар.
Поэтому, теперь, я была вынуждена, очень много времени тратить в магазине, изучая составы тех или иных продуктов. Об этом мало кто задутывается, но например, попробуйте найти баночку консервированного горошка или соевый соус без сахара😅.
Полный отказ от промышленного сахара, достаточно быстро дал хорошие результаты, вес пошел вниз, остановившись на все той же отметке в 65 кг. Так же, благодаря отказу от сахара, улучшилось качество тела.
Вместо сахара, я употребляла в пищу - мед, сухофрукты, фрукты и иногда, шоколадки на стевии.
Могу сказать, что этот метод, который я придумала сама, что-бы бороться с лишним весом, отлично работает, и думаю, он бы работал и до сих пор. Если бы не одно но!
ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ...
#людмилаякубова
#сыроедение #питаниемолодости #высоковибрационноепитание #здоровье #пищеваязависимость #сыроедениепереход #фрукторианство #переходнасыроедение #веган