Хочу поделиться своей историей, как я приучала к дисциплине свое тело сновидения. (Тс) По началу, когда я осознавалась во сне, толку было мало. Тс носилось, как бестолочь - все интересно, залипало на всем. Ляжет на асфальт и камушки разглядывает. Спрайты разводили на раз! Самое любимое - это полетать😊 Дело приятное, но надо было переходить к задачам, развитию. Когда я осознаюсь во сне, я помню все, даже то, что не помню наяву. Но Тс игнорировало мои дельные советы. Я подумала, что если оно связано с физическим телом (Фт), значит, нужно передать послание. Перед сном я написала на бумаге план действий. В очень бдительном состоянии так, чтобы все уровни прониклись: 1. Осознаться 2. Посмотреть на руки 3. Прокричать свое имя (сразу предупреждаю, громко не надо, достаточно ощутить связки. Я на этом попалась, крича, меня в бок домашние толкнули: "Ты чего орешь!!?" Ну и разбудили. Это они по привычке: раньше просила будить - сонные параличи мучали. Если кому интересно, могу поделиться пример