Разум можно разделить на три различные части: Сознательный Разум, Подсознательный Разум и Бессознательный Разум.
Бессознательный Разум
Существование Бессознательного было доказано доктором Иваном Павловым. Это сознание нашего тела. Несмотря на то, что его называют "бессознательным", это очень активный уровень сознания. Его называют "бессознательным", потому что мы не осознаем, что оно делает. Вся его работа выполняется автоматически, так сказать, "за кулисами". Это часть, которая управляет нашей вегетативной нервной системой (ВНС), рефлексами и так далее.
Ниже приведены некоторые из телесных функций организма, за которыми оно постоянно следит:
-Защитные функции, такие как рефлексы и иммунная система.
-Дыхание, частота сердцебиения, потоотделение и кровеносная система.
-Физические эмоциональные реакции, такие как слезы во время плача.
-Плавные мышечные реакции
Подсознательный Разум
В психологии хорошо известно, что именно доктор Зигмунд Фрейд доказал существование подсознания. Подсознание - это то, кто вы есть на самом деле; оно представляет собой совокупность всего вашего опыта; оно образует то, что мы называем личностью; оно - это место, где хранится постоянная память. Оно поражает своей организацией, о чем свидетельствует ваша способность получать доступ к определенным битам информации или поведению практически мгновенно. Оно действует по ассоциации и любит превращать регулярно выполняемое поведение в привычки, а наблюдения и восприятие - в убеждения. Как только эти привычки и убеждения формируются, они срабатывают автоматически и сопротивляются изменениям.
Все ваши переживания хранятся в подсознании и могут быть раскрыты с помощью гипноза. Чем важнее или эмоциональнее тот или иной инцидент в прошлом, тем легче его обнаружить с помощью гипноза и перепрожить (оживить с помощью гипнотической возрастной регрессии), если только он не блокируется защитной функцией (такой как страх), которая может затруднить поиск.
Ниже перечислены функции подсознания, которые образуют вашу личность:
-Защитная функция (сопротивляется входящей информации, которая не соответствует ранее принятой информации, сформировавшейся в убеждениях или поведении, ставшем привычками).
-Привычки
-Убеждения
-Стремление экономить энергию
-Высокая степень организованности подсознания
-Неограниченность подсознания
-Помогает воображению
Сознательный Разум
Ваше сознание - это ваша точка фокуса. Она, как правило, сосредотачивается на том, что происходит сейчас, но может быть легко переориентироваться на прошлое и наше воображаемое будущее, или на ситуацию полной фантазии. Он состоит из того, о чем вы думаете в любой конкретный момент времени.
Это действительно самая маленькая часть вашего сознания. В то время как подсознание кажется безграничным, сознание может удерживать лишь несколько вещей за раз.
Ниже приведены некоторые функции сознательного разума:
-Защита
-Краткосрочная память
-Логика
-Ограниченность (7-9 бит)
-Взаимодействует с Критическим фактором, который расположен между сознанием и подсознанием.
Критический фактор или критическая функция ума
Специалисты по гипнозу по-разному определяют, где именно находится критический фактор. Некоторые говорят, что это функция сознательного ума, в то время как я считаю, что это функция, которая взаимодействует между сознанием и подсознанием. Важной функцией критического фактора является то, что он действует как механизм фильтрации, который сравнивает новую информацию, поступающую через сознательный уровень разума, со старыми убеждениями и восприятиями, существующими в подсознании. Я считаю, что Критический фактор находится в подсознании (или непосредственно перед ним), где он либо позволяет хранить информацию в виде данных, либо ослабляет или усиливает уже существующие убеждения и привычки.
В процессе гипноза мы можем обойти критический фактор. После того, как мы создадим этот обход, подсознание достигает состояния повышенной внушаемости. Таким образом, можно сказать, что гипноз - это повышенная склонность к внушению. Это не сон, не потеря сознания и даже не состояние релаксации.
Что такое гипнотерапия и чем занимается гипнотерапевт?
Термин "терапия" в широком смысле может быть определен как "все, что делается, чтобы привести человека к здоровью и душевной гармонии". Поэтому гипнотерапию можно определить следующим образом: "Гипнотерапия - это использование гипнотических методов, направленных на то, чтобы направить клиента к здоровью и душевной гармонии".
Это продвижение к здоровью и стабильности может варьироваться от простых изменений в поведении, таких как избавление клиента от вредных привычек вроде курения или переедания, до более мощных и сложных изменений, таких как преодоление психогенных или функциональных медицинских проблем.
Кельвин Д. Баньян, Сертифицированный инструктор по гипнотерапии.