Я часто просыпался и чувствовал у себя внутри огромную дыру, заполненную страхом, беспокойством, неудовлетворенностью и полной безнадежностью. Откуда это у меня?
Все же хорошо – своя квартира, хорошая машина, отличная работа, любящая красавица жена, прекрасные дети... Но почему и откуда эта черная дыра внутри меня, как от нее избавиться мне и есть ли смысл жизни?
Я нашел отличное лекарство от этого недуга – алкоголь. Мне на самом деле, не нравится вкус алкоголя, мне нравится сам эффект от него столь неуловимый что я уже не могу определить, что истинно, а что ложно.
Страх, беспокойство уходят, разливается тепло по телу, и вот через некоторое время я общительный, уверенный в себе мужчина, радующийся жизни с легким амбре изо рта. Черная дыра внутри меня заполнялась огненной водой.
Страх, беспокойство и неудовлетворенность – постоянные спутники моей жизни, и уходят только тогда, когда я закидываю в себя алкоголь. Некоторое первое время меня алкоголь выручал, но потом требовалось больше спиртного что бы чувствовать подъем духа, или уже хотя бы убрать из души беспокойство. Но потом он перестал работать и у меня выработалась аллергия на алкоголь.
Если я выпивал первую рюмку я не мог остановиться самостоятельно. И вообще не понимал, как это люди могут выпить немного и разойтись? Не допить бутылку виски или вина? Я если пил, так пил и мне не интересно было выпить немного. Моя жизнь, отягощённая алкоголизмом, воспринималась мной как единственно нормальная.
Я продолжал пить, но алкоголь не работал, и я продолжал ощущать страх и беспокойство постоянно. Что делало меня раздражительным и злым, особенно когда не мог принять спиртного на душу.
Все источники переживаний и страхов у меня это о будущем. К примеру, вот утром я опаздываю на работу. Я знаю, что я опоздаю и минута-другая ничего не решат. Но страх наказания меня подгоняет спешить, я еду на машине матерю пробки и водителей – почему такие тормоза, параллельно прокручивая в голове как меня накажут и что будет – разрисовывая все это черными красками. Я весь в негативе и этот же негатив распространяю вокруг себя на окружающих, плюс накручиваю негатив на себя еще больше.
Или я тревожусь из-за отношений с кем-либо. Тревога съедает меня, я не понимаю откуда она взялась и начинаю тревожиться и беспокоиться из-за того, что тревожусь. Мое беспокойство увеличилось. И теперь я тревожусь из-за тревоги и это вызывает еще больше тревоги. Не хлебнуть ли мне виски со льдом? Или, когда мне тоскливо и одиноко, только одна мысль об этом насколько мне тоскливо и одиноко усиливает тоску в несколько раз. Это заколдованный адский круг.
Что мне помогает сейчас избавиться от страхов, беспокойства и переживаний? Вера! Вера в сою Высшую силу своего Бога- который любит и оберегает меня в любом случае что бы не случилось. И мне не нужно переживать о результатах в будущем. Я делаю действие сейчас –будущее за ним. На результат я не повлияю никак.
Так зачем об этом беспокоиться мне сейчас и тратить на это свою энергию? О том, что еще не случится? Нужно жить в настоящем, наслаждаться моментами жизни, иначе так твоя жизнь и пройдет в постоянных переживаниях.
Обернись на свою жизнь. Сколько тебе лет? Что ты достиг? Я постоянно переживал. Вот сейчас получу должность и заживу счастливо. Вот сейчас куплю машину и жизнь расцветет. Вот сейчас женюсь и будет прекрасно. А сейчас я обернулся посмотрел, все что хотел у меня было появлялось, но менее тревожным и беспокойным я не становился.
Остановись в мгновении, посмотри на людей вокруг, на деревья, зеленые листочки, вдохни в легкие воздух, почувствуй дуновение ветра на своей коже… Постарайся прожить этот день как последний в жизни – в спокойствии, умиротворении, любви, не откладывая что-то на завтра.
Подписывайтесь на мой канал Язык сердца!
Лайки помогают развитию канала!
Спасибо!