Психическая травма — результат воздействия интенсивных стрессовых событий, разрушающих ощущение безопасности, вынуждающих чувствовать беспомощность, бесперспективность, страх. Психоэмоциональная травма заставляет человека страдать и бороться с мучительными эмоциями, тягостными воспоминаниями, стойкой тревогой. Пострадавший субъект чувствует себя онемевшим, оторванным от реальности. Он не способен нормально общаться, не доверяет окружающим людям.
Травматические переживания часто вызваны реальной опасностью, угрожающей жизни. Однако любые условия, в которых человек ощущает себя униженным, подавленным, изолированным, может вызвать сильное потрясение, даже если ситуация не причинила физического ущерба.
Не объективные факты происходящего определяют, являются ли обстоятельства травмирующими, а субъективная оценка сложившейся ситуации. Чем более испуганным, несчастным, беспомощным человек себя ощущает, тем больше вероятность психической травмы.
Факторы вызывающие психические травмы
Разовые драматические события
Например, несчастный случай, моральное давление, насильственное нападение. Травма часто возникает, если это было неожиданно для человека или произошло в детстве.
Постоянный непрекращающийся стресс
Например, проживание в криминальном районе, борьба с опасной для жизни болезнью. Психическую травму вызывают повторяющиеся травмирующие события, такие как издевательства со стороны сверстников, насилие в семье, пренебрежение от родителей.
Другие причины
Часто упускаемые из виду причины, такие как хирургическое вмешательство (особенно в первые 3 года жизни), внезапная смерть близкого человека, разрыв важных отношений, унизительный или глубоко разочаровывающий опыт, особенно если кто-то был преднамеренно жестоким.
Преодоление травмы, нанесенной стихийным бедствием или техногенной катастрофой, может представлять собой сложную проблему, даже если человек не принимал непосредственного участия в этом событии. Хотя маловероятно, что кто-либо из нас когда-либо станет непосредственной жертвой террористической атаки, авиакатастрофы или массовой стрельбы, мы все регулярно подвергаемся бомбардировке ужасающими изображениями в социальных сетях и новостных источниках пострадавших людей. Просмотр этих кадров, чтение страшных новостей перегружают нервную систему и вызывает травматический стресс.
#психология #здоровье #семейные отношения #саморазвитие #интересные факты #семья #полезные советы #общество #женщины #характер