Формула эффективного похудения умещается в 2 словах: дефицит калорий. Но любая работа над собой — сложный процесс, успех которого зависит от множества факторов. Для примера возьмем эмоциональную сторону похудения: здесь важно четко обозначить цели, заручиться поддержкой близких, создать новую систему поощрений вместо привычных калорийных удовольствий — снижение веса требует большой работы над психикой.
Так же и с организмом: для достижения результата в похудении важно не только изменить рацион, но и помочь организму пережить изменения в образе жизни с помощью биодобавок. На примере БАДов "SHAPE CONTROL" elivica разберемся, какие элементы помогают похудеть.
1) При похудении меняется система питания, а значит перестраивается и метаболизм.
В увеличении сжигании жиров эффективна альфа-липоевая кислота: этот элемент помогает ферментам, которые поддерживают работу митохондрий — энергетических станций клеток. Вместе с цистеином, который улучшает пищеварение, альфа-липоевая помогает оптимизировать метаболизм и быстрее выводить токсины из организма.
Для обмена жиров также важен дигидрокверцетин: он помогает выводить кислые продукты метаболизма из тканей и бороться с холестерином низкой плотности (причиной атеросклероза).
2) Еда — самый быстрый способ получить удовольствие. При смене питания ухудшается эмоциональное состояние.
Всем, кто когда-либо худел, это знакомо: стоит ослабить контроль на полчаса, как в руке появляется пончик, а за ним и чувство вины за срыв с диеты. 5-гидрокситриптофан помогает стабилизировать настроение, меньше срываться и "не заедать стресс". Подробнее о значении этого элемента здесь.
3) Для эффективного похудения важен спорт. Но в начале ограничения калорийности рациона утомляемость организма резко повышается.
Здесь на помощь приходит кофеин. Он поддерживает тонус организма, увеличивая микроциркуляцию крови. Кроме того, этот элемент помогает выводить лишнюю жидкость, что особенно важно при похудении.
Несмотря на то, что БАДы работают комплексно, помогая организму при стрессовом для него снижении веса, только прием биодобавок не поможет добиться результата. БАДы — важный, но только вспомогательный инструмент на пути к фигуре мечты. А почувствовать эффект от их приема можно только при работе с рационом и своей физической активностью.
Не является лекарственным средством.
