Язык тела формирует личность. Смотрели хоть одно выступление TED Talk на Ютубе? Или хотя бы представьте успешного оратора, лидера, ту же королеву с конкурсов красоты?
Как двигается их тело и какой у него каркас?
Мы живем все также в животном мире и над нами по прежнему доминируют природные инстинкты. Представьте, как размашисто и величественно выглядят большие доминирующие особи и как съёживаются животные, которые чувствуют себя бессильными.
Люди неосознанно повторяют такое поведение. Прямая стойка придаёт ощущение власти и управления над теми, кто не чувствует себя полноценным. Сгорбившаяся поза негативно влияет на наше настроение, продуктивность и даже успех. И если вы еще не видели мое видео про историю осанки, то в видеозаписях канала его легко найти.
Вы сутулитесь и обхватываете руки в минуты неуверенности, но просто изменив положение тела, вы поправите ваше социальное положение и прокачаете свою уверенность.
Но только комплекс определенных системных упражнений решает вечную проблему осанки. Решает не только проблему боли в спине, сутулости - но и вашего жизненного пути, ощущения в теле и уме.
Вам домашнее задание: если в кругу общения вам встречается очередной лидер, понаблюдайте за ним. Насколько рядом с ним вы чувствуете себя уверено? Считайте его позу и эмоциональное настроение, открыто заводите общение и улыбайтесь, дружите только с позитивными и уверенными в себе людьми. У позитивных людей всегда раскрытая поза и активные движения.
---
Благодарю Вас за прочтение! Приходите на занятия в нашу онлайн-школу осанки и женского здоровья! Вы избавитесь от сутулости, холки и боли в спине, получите поддержку по питанию, скорректируете фигуру и приведете тело в тонус! Подробнее о программе «Реконструкция. Осанка и гибкость».
Также подписывайте на наш канал в Дзене и на сообщество Вконтакте - https://vk.com/alexandra.luko! :)