СУББОТНЕЕ УТРО! Ассоциации?
· тяжелая голова
· спутанные воспоминания
· плохо смытый или не смытый вовсе маккиях
· бывший парень на соседней подушке
А если синоним?
ПОХМЕЛЬЕ!
Похмелье — это недомогание, вызванное алкогольной интоксикацией организма. Плохое самочувствие после выпитого длится обычно от 8 до 24 часов. От похмелья не застрахован никто — даже люди, искушенные в употреблении алкогольных напитков, периодически сталкиваются с этим неприятным явлением. Безусловно, лучший способ избежать похмелья — умеренность в употреблении алкоголя, но если этот пункт вы пропустили- вот вам топ 5 советов по «ОЖИВЛЕНИЮ».
1. ВОДА НАШ ЛУЧШИЙ ДРУГ! Лично для меня лучший вариант это вода с лемоном. Лимонная кислота ускоряет расщепление этанола и выведение его метаболитов из организма, а вода обеспечивает естественную детоксикацию организма. Но вы можете выбрать минеральную воду или напитки, которые поспособствуют восстановлению солевого баланса — сладкий чай с лимоном, томатный сок.
2. ДОШИРАК С СЫРОМ И ЯЙЦОМ. Все в одну миску и залить кипятком на 5 минут. Если вас тошнит, попробуйте выпить немного бульона или сока. Фруктоза даст организму необходимую энергию.
3. ВОЗДУХ! Постарайтесь выйти из квартиры или хотя бы открыть окно и подышать свежим воздухом. Это поможет организму быстрее выводить продукты распада алкоголя.
4. Напиток с имбирем и медом. Имбирь снижает общую интоксикацию и помогает подавить тошноту, которая часто сопровождает похмельный синдром.
5. Сон всему голова, если конечно голова не превратилась в желдезный таз, по которому бьют молоточками. Если же головная боль не дает спать, примите обезболивающее (например, на основе ибупрофена).
