Сегодня - выходной. Можно в лес съездить. На два часа. Больше - нельзя, не положено, не уложусь в график дел - и все посыпется... Свой пенсионный "тайминг" я установила путем проб и ошибок: каждым делом заниматься 2 часа, чередуя сидячую и физическую нагрузку, исключение - сон и работа. Короче, в полной мере воплотила в жизнь принцип "отдых в перемене деятельности". Встать в пять, на работу к 10 - получается два цикла по 2 часа. Первые два я трачу (пока что) на Дзен - тщательно вычитываю комментарии, в оставшееся время что-то публикую, следующие два часа - или дом или огород. У меня распланировано время даже для общения: в 11 созвон с подругой-коллегой, по работе, в 12.30 со свекровью, в 18.00 с ней же чай и часовое общение. Короче долго рассказывать про свои обязанности не буду, но "тайминг" реально помогает впихнуть в 24 часа невпихуемое)) и успевать все, что даже в молодости не успевалось... Непосредственно на маслятное место я вообще выделила минут 40 и четко уложилась. Правда