Хоккей - один из самых популярных видов спорта. Несмотря на то что, этот вид спорта считается довольно травмоопасным огромное количество людей занимаются этим видом спорта. Хоккей заряжает энергией, дарит эмоции, бодрость и крепкое здоровье. Какая же польза от хоккея? Перед тем, как начать заниматься хоккеем, важно пройти обследование и проконсультироваться с врачом, для того, чтобы знать, какие есть проблемы со здоровьем. Не со всеми болезнями можно играть в хоккей и это тоже необходимо понимать.
Хоккей - один из самых популярных видов спорта. Несмотря на то что, этот вид спорта считается довольно травмоопасным огромное количество людей занимаются этим видом спорта. Хоккей заряжает энергией, дарит эмоции, бодрость и крепкое здоровье.
Какая же польза от хоккея?
- Хоккей отлично развивает координацию, чувство равновесия, быстроту реакций, ведь во время игры приходиться постоянно менять скорость и направления движения.
- Игра в хоккей, как и другие зимние виды спорта закаляет организм, вследствие чего значительно снижается количество простудных заболеваний.
- Хоккей помогает укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую системы.
- Хоккей может стать отличным помощником для борьбы с лишними килограммами.
- Игра в хоккей на свежем воздухе – замечательное средство обогатить организм кислородом, что прекрасно сказывается на всем организме.
- В плане физ. подготовки, этот спорт просто пушка - развивает, по - моему, все группа мышц и выносливость.
Перед тем, как начать заниматься хоккеем, важно пройти обследование и проконсультироваться с врачом, для того, чтобы знать, какие есть проблемы со здоровьем. Не со всеми болезнями можно играть в хоккей и это тоже необходимо понимать.