Вы заметили, что многие виды спорта, дающие острые ощущения, не так уж и доступны? Скорей всего, что и в вашем окружении очень мало знакомых, которые занимаются кайтингом, вейкбордом, серфингом, маунтинбордингом. Или еще поострее: альпинизмом, дельтапланеризмом, паркуром или бокингом.
А все потому, что многим из перечисленных видов спорта свойственны определенные сложности. Например, паркур слишком травмоопасен. Альпинизм помимо рискованности, требует выезда в горные массивы. Кайтинг и серфинг невозможны без наличия водной глади и специальных досок, а также длительного обучения.
Вроде разные все виды спорта, но у всех них есть одно общее – необходимость безукоризненного чувства баланса и координации движений.
И тем не менее, экстремальные развлечения со спортивным уклоном привлекают многих. Почему так происходит – это понятно: адреналин удивительным образом воздействует на наши эмоции, ощущения и даже характер. И если вы понимаете, что без адреналинового эффекта не прожить, и в то же время у вас, как у любого нормального человека, нет никакого желания получать травмы, займитесь своим равновесием!
Оно понадобится для освоения любого спортивного развлечения. Ведь в этих направлениях все завязано на балансе. Нужна, конечно, и сила, и ловкость, но способность удерживать равновесие при любых условиях – еще важнее. Скажем так, вы можете выбрать любой вид спорта, но для того, чтобы быстро его освоить нужно научиться управлять своим телом.
Рассмотрим досочные виды спорта. Они наиболее популярны, особенно в летнее время. Это катание на скейте, кайте, серфе, вейке и других бордах. Отличаются они в основном только способом перемещения. Одни из них предполагают наличие колесиков, для других нужен парус или тяговая сила в виде моторного катера. Но есть у них одно общее свойство: их использование невозможно без чувства баланса. На нем все основано. И только имея этот навык вы сможете и нервы пощекотать, и остаться целым. В-общем за удовольствие в виде всплеска адреналина придется заплатить предварительными тренировками. И лучше всего это сделать в безопасных условиях.
Мы предлагаем познакомиться с баланс бордом. Он даже своим внешним видом очень сильно напоминает эти спортивные доски. Для большей мотивации мы придали ему яркости и украсили все борды рисунками на спортивные темы.
С каких упражнений начать, чтобы быстрее освоить борд
Хороший эффект дают движения, которые потом понадобятся и при освоении, например, серфа. Научитесь делать на доске наклоны, освойте приседания и развороты. Первое время будет трудно даже поднять глаза и бросить взгляд в одну сторону, а потом в другую.
Согласитесь, такие простые упражнения лучше отработать на более простой доске и в домашних условиях. В таком случае у вас не будет стресса, когда попадете в реальные условия, например, в притихший океан, мощь которого ощущаешь во всем теле, в том числе и в дрожащих коленках.
Тренируйтесь дома. Выберите подходящий баланс борд, и незабываемые впечатления мы гарантируем!