Итак доброго времени суток с вами Drein History и сейчас я с вами поделюсь рецептом успешной половой жизни). Присаживайтесь поудобнее и готовьтесь записывать))
Не будем тянуть и сразу перейдем к перечню продуктов:
1) Наверняка все знают про этот продукт но мало кто его ест на ежедневной основе - да, я говорю про корень имбиря:
Наверняка каждый из нас хоть раз слышал про невероятную пользу этого продукта, но почему-то мало кто употребляет его на ежедневной основе. Не смотря даже на то что корень имбиря является сильнейшим афродизиаком и натуральным природным стимулятором - он еще невероятно ускоряет метаболизм, обмен веществ и стимулирует выработку энергии. За счет всех этих факторов при употреблении его на ежедневной основе вы не только улучшите вашу выносливость но и приведете в тонус свое тело, так-же имбирь является одним из самых мощнейших жиросжигателей - для тех кто хочет похудеть. В общем я не вижу причин обходить его стороной и можно добавить его в свой утренний рацион. Достаточно даже будет ежедневно принимать кусочек имбиря размером с пятирублевую монетку чтобы в скором времени удивится тому на что вы оказывается способны)).
2)Второе место нашего хит-парада займут бананы:
Про этот фрукт точно знают все, но не все догадываются что у них не просто такая форма - она на самом деле намекает на полезность этого фрукта)). И так разберем в чем же их полезность:
Во первых банан снимает воспаления, улучшает моторику кишечника и стимулирует дефекацию. Польза банана для мужского организма: повышает потенцию, предупреждает развитие атеросклероза и заболеваний сердечно-сосудистой системы. В общем тоже можно добавить в свой рацион хотя-бы один банан в день.
3)Лимоны и апельсины:
Фрукты желтых и оранжевых цветов имеют лютеин, который повышает уровень тестостерона в крови. Они усиливают мужское либидо.
Так-же цитрус является эффективным стимулятором и жиросжигателем.
4)Четвертое место займет тяжело доступный но очень эффективный продукт - Желудок верблюда, да-да вам не показалось):
Настой из желудка верблюда - в простонародье сычужина, является очень действенным афродизиаком, проблема только в том что его не так просто достать. Достаточно принять его заранее перед близостью, и эффект не заставит себя долго ждать. Не имеет побочных эффектов, ощущается эффект уже от приема в малых количествах 2-3 грамма, усиливает работоспособность половых органов а так-же повышает продолжительность соития.
5)Перепелиные яйца:
Перепелиное яйцо – это не только богатый источник протеинов. Этот продукт содержит высокую концентрацию минералов и витаминов, а также “полезный” холестерин . По сравнению с куриным, перепелиное яйцо содержит в несколько раз больше витаминов В1 и В2. В их составе есть железо, фосфор, почти все витамины группы В, селен и много других полезных компонентов. Все это делает перепелиные яйца диетической и чрезвычайно полезной пищей.
Улучшают зрение - в перепелиных яйцах содержится огромное количество витамина А – вещества, незаменимого для людей, желающих сохранить хорошее зрение и здоровье глаз. Благодаря антиоксидантным свойствам этот витамин защищает от дегенерации желтого пятна, предотвращает катаракту, улучшает зрение.
Регулируют холестерин - в перепелиных яйцах содержатся полезные для человеческого здоровья жирные кислоты. Эти вещества выполняют несколько функций в организме. Одна из них – регуляция уровней “хорошего” и “плохого” холестерина в кровотоке.
Активизируют рост здоровых клеток - как и куриные яйца, перепелиные обеспечивают человека большим количеством протеинов. Белки, поступая в организм, играют роль строительного материала для восстановления и создания новых клеток мышц, костей, кровеносных сосудов.
Регулируют кровяное давление - этот перепелиный продукт богат полезными химическими веществами. Одно из них – калий. Главное преимущество этого минерала – защита сердца и стабилизация артериального давления.
Польза для потенции - Польза перепелиных яиц для мужчин заключается, в том числе в их благотворном влиянии на потенцию. Это натуральный афродизиак природного происхождения. Полноценный источник полезного протеина, он оказывает атеросклеротическое действие, что с течением времени улучшает состав крови и способствует восстановлению способности половой системы мужчины к нормальному функционированию.
6)Гранат:
Некоторые фрукты, включая гранат, обладают свойствами афродизиака. Их употребление повышает половое влечение, улучшает работу мочеполовой системы, обеспечивает хорошее самочувствие. Уникальность и полезные свойства граната для организма мужчины обусловлены его составом, где присутствуют: Витамины C, E, PP и группы B, бета-каротин, клетчатка, минералы, азотистые вещества, аминокислоты, природные кислоты, дубильные компоненты, пектины.
Благодаря такому химическому составу граната, при включении его в рацион мужчины, можно добиться следующих результатов:
Улучшить формулу крови, нормализовать гормональный фон, стимулирует кровообращение, улучшить метаболические процессы, повысить качество спермы, снижает риск заболеваний предстательной железы, очищает кровь от холестериновых отложений, повышает иммунитет, замедляет процесс старения организма, исключает развитие анемии, повышает стрессоустойчивость.
7)Тыквенные семечки:
Тыквенные семечки очень полезны для мужчин. Цинк, который содержится в них, оказывает благотворное воздействие на работу мужской половой системы.
Огромную роль играют в синтезе полового гормона тестостерона — линолевые и фолиевые, полиненасыщенные жирные кислоты, Омега 3 и Омега 6. Продукт можно употреблять для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, к которым подверженность у мужчин больше, чем у женщин. К тому же тыквенные семечки способны уменьшить риск развития рака простаты. Они улучшают потенцию, нормализуют гормональные функции, укрепляют организм мужчины в целом.
8)Орехи:
Орехи богаты витамином Е, селеном, калием, фосфором, рибофлавином, жирными кислотами, биотином и другими веществами, которые организм не может вырабатывать самостоятельно, а в других продуктах содержатся в минимальном количестве. Несомненным преимуществом орехов является присутствие в них ингибиторов протеаз, которые замедляют рост раковых опухолей.
Грецкие орехи - Ученые выяснили, что употребление в пищу грецких орехов, позволяет предупредить развитие рака простаты. Поэтому они занимают лидирующую позицию в топ-5 самых полезных орехов для мужского здоровья. Грецкие орехи положительно влияют на сперматогенез, увеличивают количество спермы, повышают уровень тестостерона и активность сперматозоидов. Их можно по праву назвать доступным природным афродизиаком, который не только укрепляет мужскую силу, но и оздоравливает организм. Ученые провели эксперимент, который длился несколько месяцев. В рацион одной группы участников были введены орехи в количестве 75 г. Контрольная группа придерживалась привычного меню. В результате, у всех мужчин из первой группы улучшилась подвижность сперматозоидов и продолжительность их жизни
Бразильский орех - Бразильский орех богат селеном. Есть данные относительно того, что этот минерал защищает от рака простаты и яичек. Селен регулирует обменные процессы, а также выступает в качестве антиоксиданта, предотвращая повреждение клеток окислительным стрессом. Мужчины, перешагнувшие рубеж в 35 лет, находятся в группе риска по простатиту. Патологические изменения предстательной железы могут стать предрасполагающим фактором к развитию раковой опухоли. Этот процесс запускается, когда клетки начинают бесконтрольно расти и делиться. На основании ряда исследований ученые пришли к выводу, что селен, содержащийся в бразильских орехах, обладает противоопухолевой активностью, а также способствует уничтожению раковых клеток. Попав в организм, он вмешивается в эпигенетические процессы, подавляя способность опухоли к ингибированию метастаз.
Пекан - Орехи пекан содержат полезные жиры, среди которых лидирует олеиновая кислота (известна как Омега-9). Ее значения в орехах этого вида превышают 60%. Олеиновая кислота приближена по составу к резервным жировым запасам человека, принимает активное участие в построении клеточных оболочек, замедляет окисление депонированных жиров. Она препятствует отложению холестерина на сосудистых стенках, нормализует обменные процессы, без нее невозможна нормальная в выработка гормонов. Не обделены орехи пекан стеариновой, линолевой и пальмитиновой кислотами.
Фисташки - фисташки следует включать в рацион мужчинам, стремящимся сбросить вес. В порции орехов весом 30 г всего 156 ккал, что на 30 ккал меньше, чем в грецких орехах. Фисташки богаты аминокислотами, которые необходимы мышечным клеткам для построения каркаса. Это делает их идеальным продуктом для перекуса. Они будут полезны мужчинам, занимающимся спортом и тем, кто стремится обрести подтянутое тело. Белок, содержащийся в орехах, организм использует для производства мышц. Кроме того, они богаты фосфором, который улучшает метаболизм и способствует оздоровлению костной ткани, что особенно актуально не только для спортсменов, но и для мужчин в возрасте. Ученые провели эксперимент, в котором на протяжении 4 недель они предлагали 32 молодым мужчинам употреблять по 40 г фисташек ежедневно. В результате, у всех испытуемых улучшилась вазодилатация сосудов (их способность расширяться). Это имеет значение для большинства функций организма, в том числе, эректильной. Поэтому фисташки можно включать в рацион с целью нормализации потенции.
Миндаль - Миндаль должен стать приоритетным орехом в меню мужчин, склонным к перееданию. Он богат клетчаткой, которая надолго сохраняет чувство сытости. Отсутствие ощущения голода позволяет избежать употребления в пищу лишних продуктов и контролировать суточный калораж. Последствия переедания для мужчин печальны. Оно приводит к ожирению, развитию сахарного диабета второго типа, повышению уровня холестерина в крови, формированию атеросклеротических бляшек, инфарктам и инсультам. Закупорка сосудов всегда негативно отражается на потенции.