А вы знали, что голос просыпается намного позже Вашего пробуждения?
Рассказываю: как пробуждать голос, который просыпается только после 2-3х часов после того, как Вы встали с кровати/проснулись.
Актуально и для вокалистов, и для тех, кому с утра проводить совещание. То есть почти для всех.
1. Выпиваем кружку чего-нибудь тёплого, не горячего. Чая или воды. Это поможет чуть быстрее пробудить - разогреть голосовой аппарат.
2. Делаем легкую разминку шеи, плечей, поясницы для раскрепощения тела. Спокойные, легкие повороты, наклоны головы, круговые движения плечами, корпусом и т.д.
3. Приступаем к артикуляционным упражнениям для снятия лицевых зажимов, лучшего ощущения всех рабочих мышц и притока крови к голосовому аппарату:
а) губы слегка вперед, круговые движения по часовой и против часовой стрелке
б) Рот приоткрыли, на скулах почувствовали как работают "замочки" открываются и закрываются
в) Затем упираемся языком в одну сторону щеки, потом в противоположную
г) после круговые движения языком
4. Далее упражнения на опору, чтобы ее почувствовать. Мне нравятся такие как: "КШ", "С" и "ХА"
5. Переходим к пению: легкие, постепенные, с мягкой атакой, разогревочные распевки на закрытый слог, а также "липрол".
Этот ритуал помогает перед любой работой с голосом.
А какая зарядка по утрам у вас?
#вокал #музыка #певица #урокивокала
