Неприятный запах изо рта, или, как называют стоматологи - галитоз, является малоприятным симптомом, из-за которого вы можете чувствовать себя неуютно в присутствии других людей. Но есть способы, которые помогут справиться с этой проблемой. Но выбор лечения, в первую очередь зависит от причины появления неприятного запаха.
Причины галитоза:
1. Одна из наиболее распространённых причин является образование бактериального налёта между зубами и вокруг зубов. Эти бактерии расщепляют оказавшиеся во рту крошечные кусочки пищи; при этом выделяется газ с неприятным запахом. Эти бактерии могут также стать причиной кариеса и заболевания дёсен.
2. Правильная гигиена полости рта — это лучший способ избавиться от вызванного бактериальным налётом неприятного запаха изо рта.
Уход за полостью рта начинается с чистки зубов зубной пастой два раза в день. Можно обратиться за рекомендацией пасты к стоматологу. Возможно, вам необходима специальная противовоспалительная, отбеливающая паста или состав, регулирующий слюноотделение. Не забывайте также уделить внимание языку, во время чистки зубов с него нужно также аккуратно удалить любые бактерии, застрявшие на его поверхности.
Для удаления бактериального налёта и застрявших частиц пищи из труднодоступных областей между зубами необходимо ежедневное использование зубной нити.
3. Используйте ополаскиватель 1-2 раза в день после каждой чистки зубов.
4. Необходимо посещать стоматолога раз в 6-12 месяцев, чтобы проверить здоровье зубов и пройти профессиональную чистку, которая удалит самые неподатливые отложения зубного налёта.
5. Откажитесь от сильнопахнущей пищи, например: лука, чеснока и специй, а также таких напитков, как кофе и алкоголь, которые могут временно испортить запах изо рта.
6. Курение и жевание табака портит запах изо рта и может изменить цвет зубов, поэтому лучше отказаться от этой вредной привычки, чтобы сохранить зубы белыми, а дыхание свежим.
7. Пейте много воды, поддержание водного баланса позволит избежать обезвоживания полости рта, смыть бактерии и отмершие клетки кожи, способные вызвать неприятный запах.
Галитоз может быть также вызван желудочно-кишечными заболеваниями или ОРВИ. В этом случае необходимо обратиться к врачу.