Когда вы задаете вопрос о том, кто такой токсичный человек, что приходит на ум? Токсичные черты не всегда очевидны – какое-то время они могут оставаться незамеченными, пока в ваших отношениях с другими не начинаются проблемы. Конечно, бывает сложно заглянуть внутрь себя и четно ответить, может быть, вся проблема в вас.
В этой статье вы узнаете о 6 признаках того, что вы становитесь токсичным человеком. Если вы заметите, что у вас есть некоторые из этих тенденций, не нужно заниматься самобичиванием. Цель этой статьи состоит в том, чтобы помочь вам задуматься и увидеть, есть ли области для улучшения вашего общения или поведения, изменение которых могло бы принести пользу.
Итак, вот 6 признаков того, что вы становитесь токсичным человеком:
1. Вы склонны спорить
Вы замечаете, что постоянно вступаете в споры или конфликты? Конечно, это нормально время от времени спорить, у всех случаются легкие разногласия. Но если это происходит постоянно, и вам трудно поддерживать мирные отношения, возможно, стоит подумать, не начинаете ли вы ссоры, которых можно было бы избежать.
2. Вы никогда не признаетесь в ошибках
Мы все совершаем ошибки и иногда даже непреднамеренно причиняем людям боль. Но то, как мы действуем после таких ситуаций, имеет огромное значение для ваших отношений. Как вы поступаете? Умеете ли признавать свои ошибки или всегда перекладываете вину на других? Один из способов избежать токсичного поведения – выслушать чужое мнение, прежде чем занять оборонительную позицию, и сосредоточиться на решении проблемы, а не на том, чтобы быть правым и найти виноватых.
3. Вы чрезмерно ревнивы
Вы замечаете, что очень ревнивы к своим друзьям или партнерам? Как вы себя чувствуете, когда люди, с которыми вы близки, общаются с другими. Если вы испытываете чувство собственничества или желание контролировать их, это может быть токсичным поведением. Помните, только потому, что другу нравится проводить время с кем-то еще, это не обязательно означает, что ваши отношения для него менее важны.
4. Вы завистливы
Большинство из нас хотят преуспеть и чувствовать себя выше среднего. Но также важно отмечать успех других и поддерживать их, особенно тех, кого вы любите! Что вы чувствуете, когда слышите об успехах близкого человека? Вы рады за них или чувствуете необходимость обесценить их достижения? Если вы обнаружите, что принижаете чужие победы и празднуете только свои собственные, возможно, вы ведете себя токсично. У всех нас есть возможность победить. Путь у всех разный, и достижения других не умаляют ваших собственных.
5. Вы всегда чувствуете себя жертвой
Мир пытался достать вас с первого дня. В любой социальной ситуации, в которой вы когда-либо оказывались, вы всегда оказывались жертвой.
Вы человек, против которого все восстали, человек, которого никто не пытается понять. Пора пересмотреть свою точку зрения на жизнь.
6. Вы крайне критично относитесь к другим
Когда у вас близкие отношения с кем-то, вы можете время от времени подшучивать друг над другом. Это может даже помочь сблизиться с вашим другом или партнером и показать, насколько вам комфортно с ними. Но часто вы можете пересечь черту дозволенного. Насмешки над людьми или неуважительный тон, будь то сарказм или критика, могут быть токсичным способом общения. Если вы ловите себя на том, что отпускаете шутки или делаете комментарии, которые унижают других, спросите себя, а понравилось бы вам такое обращение к себе.
Независимо от того, есть ли у вас эти качества или нет, помните, что у каждого есть возможности для совершенствования. Ваше желание менять себя – это лучшее, что вы можете делать в этот момент жизни.
Брать на себя ответственность – это самое мощное качество, которым мы можем обладать в жизни. Потому что реальность такова, что именно ВЫ несете полную ответственность за все, что происходит в вашей жизни, в том числе за ваше счастье и несчастье, успехи и неудачи, а также за качество ваших отношений с другими людьми.
Счастья вам и взаимопонимания!
Пишите в комментариях, сколько черт вы обнаружили в себе. Что бы вы добавили еще?
Подписывайтесь, ведь изучение психологии, это не только полезно, но и увлекательно.